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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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运动前和运动后，差了1.2斤


IP属地:上海来自Android客户端4613楼2015-03-27 20:32
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    准备睡觉了 好累今天 做拉伸的时候差点没睡着
    来自Android客户端4614楼2015-03-27 21:05
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      2026-02-01 21:46:27
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      楼楼求带减
      来自Android客户端4615楼2015-03-27 21:16
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        我看过了只有我一个人不秤体重的
        来自Android客户端4616楼2015-03-27 21:33
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          跳绳400下
          IP属地:上海来自Android客户端4617楼2015-03-27 22:11
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            竖腿20分钟
            IP属地:上海来自Android客户端4618楼2015-03-27 22:58
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              早餐 :蘑菇肉面条
              午餐:杂粮粥+馍馍一个+菜一份
              下午:芒果一个
              早上:有氧半小时
              上午:做家务两小时（差点累死）
              来自Android客户端4619楼2015-03-27 22:59
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                刚跟楼楼的时候我体重比楼楼轻，现在我的没变化，楼楼的比我轻了
                来自Android客户端4620楼2015-03-27 23:16
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                  2026-02-01 21:40:27
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                  又从头看楼楼的减肥，我是光靠控制食量已经没有用了，靠运动才可以，我要努力才行了！感觉如果不瘦还继续跟好丢脸
                  来自Android客户端4621楼2015-03-27 23:18
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                    又从头看楼楼的减肥，我是光靠控制食量已经没有用了，靠运动才可以，我要努力才行了！感觉如果不瘦还继续跟好丢脸
                    来自Android客户端4622楼2015-03-27 23:18
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                      已经约好同城的群友过几天忙完了开始晨跑，
                      来自Android客户端4623楼2015-03-27 23:19
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                        真的不能再浪费时间了！
                        来自Android客户端4624楼2015-03-27 23:19
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                          楼楼，我月经推迟了一个半月了，现在充满了烦躁感，动不动就发火，快来姨妈吧。真有点挺不住了，每次都会爆掉，伤人又伤己
                          IP属地:天津来自Android客户端4625楼2015-03-28 00:06
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                            明天爬山减肥。一定会会瘦的。吼吼
                            来自Android客户端4626楼2015-03-28 00:13
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                              2026-02-01 21:34:27
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                              睡觉觉喽
                              来自Android客户端4627楼2015-03-28 00:13
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