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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥
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幼小的心灵99
肥头大耳
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我和楼楼差不多,真的是这样,我现在的身高和体重一样,我为了减肥,不住员工宿舍,出去租房,但是还是没有瘦下去,前提是我不吃肉,零食也很少吃,有的时候在公司一天都不吃饭的。
3852楼
2015-03-19 17:18
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柠檬苏格lq
婀娜多姿
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老是拒绝加入群 我也是醉了
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3853楼
2015-03-19 17:20
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2026-01-30 00:52:01
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他总爱说谎
步步莲花
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今天的绕操场外圈连续跑15圈结束。历时54分钟
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3854楼
2015-03-19 17:21
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小云豆豆521
珠圆玉润
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楼楼,500个高抬腿,500个开合跳,200个侧弯要,一天内可以分几次做吗???、这样会有效果吗,,,,,一下实在坚持不了
3855楼
2015-03-19 17:31
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DAO窃者
窈窕淑女
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跳绳10分钟,高抬腿100个
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3856楼
2015-03-19 17:44
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DAO窃者
窈窕淑女
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好热噜
IP属地:江苏
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3857楼
2015-03-19 17:44
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蜕变121380
婀娜多姿
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晚上做了红烧鸡腿,土豆丝,还有贝壳汤,弟弟正在吃,我开始运动
3858楼
2015-03-19 17:49
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蜕变121380
婀娜多姿
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准备运动了,不过看到群里的,先聊几句
3859楼
2015-03-19 17:53
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2026-01-30 00:46:01
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84女
步步莲花
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在给家人煮水饺,不过我不会偷吃哦!
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3860楼
2015-03-19 18:07
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他总爱说谎
步步莲花
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朋友跟我说。如果我们谁吃晚饭就给对方充10元话费。一直到暑假。。更坚定了我不能吃晚饭。。
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3861楼
2015-03-19 18:18
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兰心蕙
千娇百媚
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楼主在吗
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3862楼
2015-03-19 18:18
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84女
步步莲花
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等我瘦了我把衣橱里的衣服全部换新的!要穿露胳膊露大腿的逛街,要拍全身照传空间里!
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3863楼
2015-03-19 19:24
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qippusu
珠圆玉润
7
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输入号码系统告诉我没这个群是为啥
285103670搜索不到
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3864楼
2015-03-19 19:37
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蜕变121380
婀娜多姿
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03/19
早餐:一碗排骨粥+一碗双皮奶。
午餐:无。
加餐:纯黑咖一杯。
晚餐:无。
运动:
早上:原地变速跑1小时+拉伸10分钟。
晚上:开合跳1200个+屈膝高抬腿400+前后甩手200+拉伸10分钟。
3866楼
2015-03-19 20:04
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兰心蕙
千娇百媚
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楼主求鞭策
IP属地:北京
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3867楼
2015-03-19 20:05
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