楼主，我晚上一般没时间做运动，我可以午饭早点吃吗，放在十点半左右吃，到十二点午休的时候开始做运动吗

回家吧自己索道屋里
中饭看着也不能吃

楼楼现在多少了

你不是每天称体重吗

楼主过早坚持了多久

每次看父母吃药像吃饭一样一天三顿的吃，就难受

楼楼怎么减的我也想减

如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果爸爸妈妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到70%。然而，很多事例证明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直坚持健康的饮食，坚持锻炼身体，那他就能够打破继承肥胖基因的常规，长成一个体重正常的孩子。所以我就是哪个百分之70，因为我父母都胖，而且妈妈是带孕得了糖尿病，所以我必须减肥了。

楼主群号是多少来着

跟帖多久才能入表啊

楼楼签到
早饭：包菜 蛋饼 粥 大肉包
嘿嘿 t25确实有点用 我交替跑步和t25可以么？有时候实在没时间做t25在寝室 怕影响舍友→_→

我也还没有呢 年前买了条锁骨链 跟同事开玩笑说：我这没用锁骨只有链

楼主我我我

这么多零食。3月八号离开家带的。到现在一个都没吃。继续加油。。【图片】【图片】

楼主，腰部酸痛怎么拉伸