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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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不是很甜,但是咬到蔓越霉的果干时候,酸酸甜甜的,还有吃巧克力酱,奶油那些比较甜腻的东西的时候,加点蔓越霉干或者葡萄干都会很好吃,酸甜的水果会解腻的


来自Android客户端3379楼2015-03-16 09:44
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    签到啦,早上吃了三片切片面包,里面夹了一个煎蛋,还有西红柿,青椒和千岛酱。中午继续吃苹果。
    本来晚上又有婚宴要吃的,果断被我拒绝了,我不想吃完又要还债


    来自Android客户端3380楼2015-03-16 10:01
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      2026-01-28 22:41:40
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      毅然决然的把宅急送客户端卸载了 多久能吃饭我心爱的烤鸡腿堡


      来自Android客户端3381楼2015-03-16 10:04
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        签到来了


        来自iPhone客户端3383楼2015-03-16 10:05
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          今天120.7, 不出意外后天就120以下了, 我就是一百一十多开头了, 是不是难以想象4个多月前我还是170多斤的人呢。


          3384楼2015-03-16 10:08
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            有什么歌好听的吗, 不要快节奏的那种哦!跪求!康桑思密达


            3385楼2015-03-16 10:38
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              今天家里就我一个人,所以就不做午餐了,省的吃了


              3386楼2015-03-16 10:50
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                唉,楼楼要不要建立一个群呢?
                我翻了两页多帖子就眼花缭乱了


                3387楼2015-03-16 10:51
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                  2026-01-28 22:35:40
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                  楼主我的午饭能水煮菜就着咸鸭蛋吗? 纠结中


                  3389楼2015-03-16 11:10
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                    我先说下我的情况,大家帮我看看有什么需要改进的。
                    我免疫力方面有点问题(过年到现在感冒2次,每次都伴有扁桃体炎症,最近满身长小疙瘩,很痒那种的),所以我计划过午不食+运动,每月减2公斤可以不?


                    来自Android客户端3390楼2015-03-16 11:19
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                      支持楼主!


                      来自手机贴吧3391楼2015-03-16 11:24
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                        以前看百度。说午饭后站半小时比较好。不要一吃完就坐。今天开始站。


                        IP属地:上海来自Android客户端3392楼2015-03-16 11:39
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                          左旋肉碱,OB蛋白,俄罗斯果酸,外用的魔茶睡睡瘦,忆丽贝罗红辣椒瘦身霜,忆丽贝罗咖啡瘦身霜,还有有一段时间空间在卖的森淼淼瘦腿霜这些都是我用过的,减肥药其实让你拉尿多的,其实是加入了利尿剂,吃久了对肾不好的,瘦的也是水分,还有让你心跳加快的,是加了调节内分泌的激素,还有有的吃了月经受到影响的,那么就是含有调节内分泌的激素,那继续吃对女生不好的,影响子宫,严重不孕呢,楼主第3次吃减肥药的时候,也就是吃左旋肉碱,吃了半个月,到了来月经的时候没来,我就问卖家,卖家说是正常的,说身体在调整,我就相信了,继续吃完一瓶,一共一个月的量,还是没来月经,而且也没瘦,我就想着停药好了,结果体重就开始上涨了,我也没管,因为那个时候月经还是不来,然后也不敢和妈妈说,因为吃药也是瞒着我妈的,后来将近2个月没来我就和妈妈说了,因为开始害怕了,然后妈妈就去药店给我买了八珍益母丸让我吃,后来大概7月吧,也就是又半个月后还是没来,就去中药那看了一下,吃了中药,我记得有当归,赤芍,熟地,五灵脂,益母草这些,一共十几位药,后来两个月左右就来了,所以一共停经5个月啊。


                          3393楼2015-03-16 11:42
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                            不要瘦了又涨回来了,那就白高兴了


                            3394楼2015-03-16 11:51
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                              2026-01-28 22:29:40
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                              楼楼我早餐是鲜榨豆浆,一点点甜!然后一根香蕉,很小的香蕉
                              然后一整天都不怎么吃东西了


                              3396楼2015-03-16 12:01
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