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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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看快乐大本营好了,开始运动啦,高抬腿,开合跳,走起


来自Android客户端3362楼2015-03-16 06:33
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    签到…昨天去男朋友家家族聚会…吃了一些胖了不少71.6


    来自Android客户端3363楼2015-03-16 06:34
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      2026-01-28 20:05:03
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      开学了起床就规律了,早上吃了一个鸡蛋两片面包


      来自Android客户端3364楼2015-03-16 06:45
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        减肥第十二天成功。没吃零食,没吃晚饭。没登qq,没登空间。


        IP属地:上海来自Android客户端3365楼2015-03-16 06:47
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          早上好


          来自Android客户端3366楼2015-03-16 07:04
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            早餐小半碗米饭,两口豆腐,两口蛋饼,今天饮食基本好了,下午吃点水果!


            来自Android客户端3367楼2015-03-16 07:09
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              签到 早餐 菜包子2个,牛奶一袋


              来自Android客户端3368楼2015-03-16 07:54
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                早上好 太困了好想继续睡


                来自iPhone客户端3369楼2015-03-16 08:04
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                  2026-01-28 19:59:03
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                  打算拿个穿的瘦的衣服挂在我运动的地方!好有动力,我每天没有你运动的多,但是我感觉好累,都有种要累死的感觉


                  来自iPhone客户端3370楼2015-03-16 08:12
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                    身高:160 体重:130
                    过午+运动的收吗?


                    来自Android客户端3372楼2015-03-16 08:34
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                      上班了,又可以盖楼喽!! 周末终于过去了,下了两天雨,吃了两次煮菜计划无盐的结果放了点盐因为实在是难吃,吃了不少水果,
                      今早一杯蜂蜜柠檬水几个小番茄,也没吃什么东西就是总感觉渴


                      3373楼2015-03-16 08:44
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                        昨天晚上有饭局,所以白天特地去走路20公里,4个半小时,我也真蛮拼的,昨晚不出所料没控制住,早上起来不敢上称。今天开始终继续减重,这周末一定要看到57+。
                        早餐两碗自煮的薏米、红豆、莲子、糯米八宝粥。
                        在想中餐是继续吃八宝粥还是水煮青菜呢?


                        IP属地:福建3375楼2015-03-16 09:09
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                          我胖了0.2斤 昨天在未来婆婆家一顿胡吃海喝


                          来自Android客户端3376楼2015-03-16 09:23
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                            肉肉,肉肉,赶紧死远点!~~~~~~~


                            3377楼2015-03-16 09:25
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                              2026-01-28 19:53:03
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                              蔓越莓曲奇饼







                              3378楼2015-03-16 09:30
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