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回复：【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥

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一天又过去了，没有想的那么难！
来自Android客户端3344楼2015-03-15 19:04
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    坚持 起来跑步 一小时走起
    来自Android客户端3345楼2015-03-15 19:19
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      2026-01-28 10:41:48
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      运动后身体消耗较大，身体各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重, 这个我们以前体育老师都会说的. 比如运动完，就会有同学去喝水，老师都不让的
      3346楼2015-03-15 19:33
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        如果这个运动运动时心率并没有提高，那么最多只能塑形，不能燃脂，那么再辛苦也是无用功
        3347楼2015-03-15 19:34
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          楼主怎么减的啊，我跟你差不多，试了好多方法都没成功
          来自iPhone客户端3348楼2015-03-15 19:39
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            体重没给的和我说你一下哦，三次以上没报体重也没请假的我就除名了哦，@爱你杀杀 你已经和我请假了，我已经备注了
            3350楼2015-03-15 19:53
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              楼楼我要请几天假。这几天要去上海培训，不知道有没有网络，没有称所以下星期不能报体重了
              IP属地:山东来自Android客户端3352楼2015-03-15 20:10
              收起回复
                我现在每天吃中午一顿饭，晚上快走一小时，不知道能不能瘦！希望能瘦
                来自iPhone客户端3353楼2015-03-15 20:20
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                  2026-01-28 10:35:48
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                  吃了反而难受，后悔，罪恶感，懊恼什么情绪都会来，还要更幸苦的还债
                  3354楼2015-03-15 20:37
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                    晚安， 希望各位明天都有一个全新的体重哦 ！而且是掉秤的体重哦
                    3355楼2015-03-15 21:54
                    收起回复
                      晚安。
                      来自Android客户端3356楼2015-03-16 00:07
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                        瘦身霜涂了之后，再跑步可以吗？效果跟好吗
                        来自Android客户端3357楼2015-03-16 00:14
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                          涨了，都不好意思报体重了
                          来自Android客户端3358楼2015-03-16 00:22
                          收起回复
                            带我吧
                            来自Android客户端3359楼2015-03-16 00:26
                            收起回复
                              2026-01-28 10:29:48
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                              2015/03/16 签到楼

                              面对你那一斤又一斤的肥肉
                              你自己都觉得恶心了
                              难道别人不觉得恶心么
                              来自Android客户端3360楼2015-03-16 05:47
                              收起回复

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