教我 怎么减肥

明天我开始减肥了！水果餐，这几天肥了好多，

楼楼.带我！！！！

2015/02/24 签到楼

有人问，我现在胖胖的别人都说挺可爱的萌萌的，我瘦了会不会变难看？
我看到这问题笑了，因为你可笑的把别人安慰你的话当真了。你怎么没见他们说你很漂亮，身材好呢？
被说萌，被说可爱很高兴吗？
猪可爱吧，草泥马够萌吧！
到了已经长大成熟的年龄，还被说可爱不恶心吗？
为什么不是有魅力，身材好？

今天我生日，晚上可能要吃好多，明天就要上学

楼楼一起吗，我原始体重170+，后来到了136，然后入冬了，又胖了十斤。。。

好久没上网后天上课。明天同学约着去玩

签到，今天爸爸眼睛要做手术，基本这七天都在医院照顾，楼主我请假几天

只要运动时心跳加快就会有效果。 如果心跳没加快，那么减脂效果不会明显，只能塑型

带上我吧

今天饮食 早餐 糙米黑芝麻糊两碗 午餐 年糕炒白菜 一碗 加餐桔子两个

可以带上我吗

想求楼主带好吗

又到了三月不减肥四月徒伤悲的日子

减肥
走自己的路
别人说的再好
你没实践
用自己的方法时间合理安排自己饮食 和运动
加上坚持
不瘦才怪