晚安！

明天过了基本就没饭局了

楼主，求带啊

单车15' 划船10' 慢跑快走40' 流了好多汗 爽！ 慢跑开始慢慢增加了 刚开始连续5分钟都不行

2015/02/23 签到楼

无论怎样 瘦总是引人瞩目 惹人羡慕的
看人家纤细的腿 纤细的腰 再看看自己 不忍直视
虽然减肥不容易
毕竟只是嘴巴和胃受罪
难道你甘心一直做吃过 做胖子么

初五了，过年气氛也差不多消去了，那你们呢，现在都恢复年前的减肥生活了么？

签到 度娘又抽风了

木有给体重的，速度哦


！这周@肥的太无奈 ，和@shine拉菲1982 ，很棒哦！毕竟上周过年期间，还能有瘦！棒棒哒！

吃了一大块西瓜，现在的西瓜真心贵啊，一个50多块钱呢

实在忍不住喝了一瓶可乐，这饮料是不是也得忌呀

去打扫新房子啦，过段时间开始装修

差不多打扫好了，就楼下和四楼没打扫了，因为有好多东西清理，还有4楼阳台要拆掉，所以暂时先这样了，然后过段时间买墙纸还有基膜，糯米胶，瓷砖，地板等等，估计要今年暑假才能搬过去

减肥谁都知道最重要的就是:管住嘴，迈开腿
你都懂，那你坚持下来了么？

刚跳了小红帽，好眼馋那些教练们的小蛮腰，那就是我的目标，

昨天我就嚷嚷减肥，不吃晚餐了，姥姥姥爷持反对态度，说这样对身体不好，我就听着没怎么在意。没想到今天两个老人为了我调整了吃饭时间，早饭9点多吃的（平时他俩会很早吃，），中午谁都不饿没吃，下午4点多吃的饭，本来想不吃了，姥姥说，就当成午饭吧，也少吃了一顿。当时心就突然之间揪了下，真的很感动，我打算明天跟她俩商量商量，别为了我伤害身体，晚饭喝点粥啥的，别让老人担心，