楼楼～今天下午称的是70kg

刚刚运动完，郑大妈四十分钟，开合跳300个，空中自行车300个，剪刀腿100。一身的汗感觉挺爽的

我回来了
长肉肉了
我错了

每天早上都刷不出，下班了好累，中午吃的麻辣烫，想了很久的.要的都是基本都是菜菜，两块培根 一份宽粉，加起来小半碗，史上吃过最少的麻辣烫，哄哄自己吧！晚上继续不吃了 期待明天能下85kg,要不得郁闷死

这几天暴饮暴食三次，上吐下泻三次
我已经开始嫌弃我自己了
不能再作死了，这样多几次真的要得肠胃癌了，这两天在喝粥调整

减肥一个月了，希望过年前能再减10斤，

早餐一碗大米稀饭两个水煮蛋午餐吃了三四个牛奶小馒头吃了几根辣炒年糕

新人今天报道~
早餐：60g麦片+200ml低脂牛奶+1个鸡蛋
午餐：水煮菜半碗
加餐：香蕉一根
晚餐：中午剩的菜， 猕猴桃一个
加餐：低脂牛奶50ml
（平时上课吃成这一定会饿死的%>_<%）
运动：1500慢跑+快走700m= 244卡路里
今天外边小风太冷了，吹的脑仁疼，好想办个健身卡啊！！一直狠不下心来~~想了一学期了

楼楼还制表的么 昨天那个？

想一起，我竟然胖到 131！！！

我不希望你们放过任何一个变美的机会
你们变美对我没有任何好处 我不会得奖金或者中乐透
你们继续纵容自己变得更肥对我也没有任何坏处 影响不到我变得更好
但我还是真的希望每个姑娘都拥有自己理想的身材 为了自己也好 为了爱的人也罢
别问我我好饿啊怎么办 我身体受不了怎么办
如果你想立竿见影的瘦下来 除了挨着没别的招 如果你有更好的招 欢迎分享 谢谢
别一天到晚该吃吃该喝喝 然后问我 亲 怎么不掉秤啊
如果你选择美食 那么你必然要放弃你的身材 哪有两全其美的事
我很乐意陪大家一起变成更好地自己 也很乐意尽我所能帮助你
但如果你自己不努力 纵然我使尽浑身解数也奈何不了

是不是选择衣服都很有局限性
别再让你的一身肉继续毁了你

在别人的身边你是绿叶还是鲜花
每个人都希望自己与众不同自己出众
难道你甘心平庸

眼看着冬天马上过完即将步入春天～～
难道还要带着这身肥肉暴露在夏天里～～～

如果没有魔鬼身材，何必拥有 天使面孔。