周末在家，能吃能睡，真是长肉的节奏，我是那种不能午睡的人，一睡必胖，不过我今天还是睡了，早上睡到10点半，下午又睡了两小时。
昨晚吃去撒欢，吃了点甜品，今天早上就56kg了，是不是大姨妈快来了水肿了，过年那会晚上吃好多烤肉都没事，昨晚吃了一点冰棍，两口粉，半杯奶茶就这样了。
今天也堕落，特别想吃，虽然也是正常吃，没吃很多，但睡了不少。现在想吃甜品

lz有运动过？

胖了再重新减，只要不自暴自弃，终究是只潜力股。
早餐：小半个馒头，一勺芝麻酱，一个卤蛋。
午餐：大半碗糙米饭，一份紫贝菜，一份炒辣椒，2坨香肠！

最近不报体重只报饮食，因为大姨妈快来了，自己也不够努力。
早餐：一个肉桂馒头配芝麻酱和抹茶酱。
午餐：大半盒饭，一些宫保鸡丁。(公司点的盒饭）

早上：小半个馒头，一点山东小煎饼，一勺芝麻酱，一点抹茶酱。
午餐：大半碗糙米饭，一份腊猪肝炒蒜苗，一份肉末魔芋豆腐，一份炒大白菜。

好今天没来报道了，我的楼都快垮了，最近这几天大姨妈，而且元宵节啊，妇女节啊，过的不亦乐乎了！妇女节公司还请出自助了，不过那是我吃过最难吃的了，一两百一个人，怎么就那么难吃。今天姨妈还在，估计后天走，周末也是吃吃喝喝睡睡的，大晚上还吃了曲奇饼，也没胖什么，早上没BB称是55.4，以为之前减的有点狠会反弹很厉害，居然一直就保持的不错，看来我挺适应这种方式的，哈哈！
早餐：一些摊饼，一些芝麻酱。
午餐：一些腊鸡，一份番茄炒蛋，半根炒黄瓜。

好久没来了，真心太忙，压力也大，失眠，没怎么休息好，而且自己也不是很争气，感觉把胃吃大了，吃的贼多，打卡心虚，前几天几乎每天早上称都是56kg。这两天没怎么吃晚饭，可能就吃一点水果，也不饿，今天突然体重骤降。
早上bb完，吃了一个南瓜馒头，一杯咖啡之后的体重是54.5kg！
其实老公是觉得我相比拍婚纱照的时候胖了，我自己也觉得，特明显是肚子上的肉，可是估计那不是肉，而是食物在作祟，现在每天会继续打卡，不能辜负自己自暴自弃！

这两天体重又标回到56了，睡眠又不好了，大姨妈还有几天就来了。
早餐：一勺芝麻酱，一个小馒头，一碗酸奶，一个卤蛋。
午餐：一碗面，一份魔芋豆腐。
晚餐：喝了两口自己自制的玫瑰酸奶，吃了2片红薯干，喝了一口牛奶，吃了3粒马蹄。

楼楼多少斤了，也不更新了，快结婚了吧

楼楼回来了，继续盖楼，想当年的辉煌时期，这半年来胖了10斤了，已经从未婚变成了已婚，也没怎么注意身材了，但最近感觉衣服都小了，穿起来也不好看了，有了危机感，继续减肥，现在怎么长回来的怎么减下去。
身高不变，体重60.2kg。之前是为了婚纱照，用的方法猛了点，现在考虑到以后要怀孕，所以慢慢来，不限时间。

早餐：一个馒头，半片起司片，一点橄榄菜。
上午一杯咖啡
中午：乌鸡汤一碗，红枣8粒。
第一天，希望今天可以就此打住吧！