同新手

我是一名女生。身高155，体重49左右。13年由于想减肥开始接触健身，那时体重60。因为对体育有种天生的害怕，所以选择了健身房。刚开始是动感单车，对于一个不是很自觉的人，还是要有那种氛围才行，有教练，有那么多人一起，有劲爆的音乐，坚持也变得容易多了。踩了三个月体重减轻20斤，体脂率也下降了，身材又恢复了之前的样子。

那时是13年暑假。之后一直都在健身房锻炼，只是强度没那么大了，基本保持夏天47，冬天不超过50。踩了几个月单车开始厌烦了，主要是健身房的单车课太火爆，每次为了一节45分钟的课，我起码要提前一小时到，排队都要排半个多小时。基本一个晚上来回加上锻炼都要三个小时。因为有了一定运动基础，也有了一定耐力，开始选择自己在跑步机上跑。先开始没有耐心，后来听着音乐也能跑完45分钟。因为一直是以健身为目的，所以每次跑完15分钟就停止了。最长只跑过1小时。大概不会超过9公里。

今年暑假筹备婚事，健身也搁浅了，也是基本是体重不怎么涨了，好像没有了目标一样。直到现在，小半年都没有健身了。但是一直有一颗蠢蠢欲动的心。要说，跑步真的是一种先开始被逼，后来却越来越爱的事情。浑浑噩噩过了几个月。前几天，朋友说要去参加马拉松，他一直都有练习。经常一个人跑十几二十公里。问我要不要去。我说我最长都没跑过十公里，能行吗？他说不行就当去玩玩嘛

十二月十八号，是无锡马拉松报名的日子。他突然来跟我说，今天要报名了，想去赶紧的啊！瞬间心中的小欲望被激起，毫不犹豫的说，报！于是，就报上无锡马拉松，半程。

由于很久没练，前几天试跑了下，发现三公里都很难坚持，开始有点后悔，逞强。。。但是又一想，实在不行就当去感受一下嘛！

有了一个目标，也督促自己有了一个奋斗的目标，还有三个月，我知道自己能力不行，但是我只愿能战胜自己，三小时完赛！

逛了几天贴吧，昨晚淘宝了双亚瑟士的跑鞋。之前的运动鞋陪伴我在健身房度过了一年多的时光，但是前两天第一次公路跑发现那鞋好硬，一点都不适合路跑。

从现在起，走也好，跑也罢，坚持自己的梦想。从十公里开始！加油吧！

刚出去跑了个五公里，第一次路跑五公里。累。小腿疼。是那种一直跑，跑着跑着就不疼了。但是一会又疼。休息一下又没有了那种感觉。不知道是不是脚步太重。

第一个勋章

这成绩。。。哎。。。想想半马有四个这么长，想死的心。。。我怎么这么冲动！

妹纸加油

慢慢来