决定戒烟了今天早上起来做的第一件事儿就是将半包还未吸的香烟扔进垃圾桶，已示与此决裂。诸位烟民想必都有同感吧：那就是动什么也别动我的香烟。无需多言，开始戒了。当然了这晨起一支烟再好再香也是不抽的了。早饭之后赶紧去上班。一上午很忙很紧张期间有几次想抽的欲望生生的被自己压下去了，想的时候嚼着木糖醇很不是滋味。自己喝了几大杯水，唉一个字：我太想抽一口了。午饭后想抽的难受。做什么都没兴趣无精打采的。人好像也很傻。看见谁都不顺眼。晚饭之后拿出来一包烟看了看叼着圆珠笔发了一会儿呆。特别困早早睡了。

戒烟第二天了。感觉很不爽。无名之火喷薄欲出。逮着谁想冲谁发火。觉得这世界真没意思。还有木糖醇嚼的太多了头都疼。喝了大量的水食欲好的出奇。我想这样下去不出几天中国就有多了一胖子。什么都不想做。戒烟这事真不是凡人做的。。。。。迷茫之中看到戒烟吧还好在这里找到这么多的难兄难弟大家相互扶持走向光明吧。可是光明有多远我能走到吗？

(我是27号开始戒烟的,今天才看见这个地方,所以从今天开始把我的敢说说出来,与大家共勉)今天是第三天,从早上开始感觉不错,那种特别强烈的愿望也没有了,只是偶尔想起来,饭后或是在电脑前还有一点感觉,其他时候问题都不大.我是不是成功了呢?现在看来,戒烟也不是什么难事吗

如你的名字，不需要咱多说了，坚持住！

戒烟不难?这只有两种可能
一是你的意识超越了你的欲望.二是你根本就不会吸烟

上面两点占吗?不占?那就严肃点戒烟~~

吧训:决不吸第一口烟.

记住这个
坚持每天来打卡.

努力吧,一定能成功

睡不着了,也不知道是不是想吸了.心里的失落感很强烈,这个时候 就特别想我的老婆.今天是第四天了,一定要坚持 为了老婆

虽然有点失眠,但是也不是太难受了.天亮了,心情也逐渐好起来
又是新的一天,大家一起努力吧

刚戒烟的朋友需要了解一下戒断反应，可以去这个帖子看看（专门谈戒烟后的症状的），对你一定会有帮助，祝你成功，坚持就是胜利！！ 
http://tieba.baidu.com/f?kz=2776817

虽然今天是第四天了,但是最难熬的还是饭后这一关,没办法,坚持�

饭后一只烟,赛过活神仙,现在不能做活神仙了,不过,过了这一会,会很有成就感

好样的。坚持吧。有爱有老婆没有香烟有如何？

第四天了,我有成功的战胜了晚饭后的欲望,离成功又近了一�

戒烟吧，为了你的家人健康．所有抽烟的朋友们．烟雾缭绕中付出的是生命啊