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80KG的胖子也要变美丽!有兴趣的一起加油!

只看楼主收藏回复

一直想减肥,一直说要减肥,可是减肥并非一日就能成功!那是长期的坚持和努力得来的!


1楼2008-03-26 01:30回复
    我也来~ 现在体重82kg~ 目标66kg~
    第一阶段计划:3月24号—4月24号~ 一个月时间~ 减肥30斤!


    2楼2008-03-26 02:36
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      2026-02-11 07:11:49
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      • 221.218.101.*
      我85kg 165M 也减肥呢

      三天了现在80kg了...

      大家一起加油!


      3楼2008-03-26 02:44
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        我的作息不是很正常,因为我是开网吧的!所以我经常盯夜班!熬夜很辛苦!


        4楼2008-03-26 03:23
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          o(∩_∩)o... 哈哈,听雪,志同道合呀

          我作息也不正常,特喜欢熬夜,晚上精神特别好

          这个楼我一定要加了

          一起努力减肥吧


          5楼2008-03-26 03:26
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            一个月要减30斤,怎么样减啊?
            说说看?


            6楼2008-03-26 03:29
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              好啊!小猪我们一起努力!我的QQ405075678,有时间就加我…


              7楼2008-03-26 03:30
              回复
                一个月减30斤应该不难,因为刚开始比较好减,等你瘦到60公斤以后估计就没那么快了


                9楼2008-03-26 03:33
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                  2026-02-11 07:05:49
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                  各位朋友真是不好意思!我刚刚计算了一下我不是80KG,而是90KG郁闷啊!
                  我现在90KG~~~~我的目标是60KG
                  我将我的减肥分为三个阶段:
                  第一个阶段:3月26日-5月26日 减肥到75KG
                  第二个阶段:5月27日-7月27日 减肥到65KG
                  第三个阶段:7月28日-8月31日 减肥到60KG
                  压力很大啊!目的定的也很大!希望可以实现!

                   6:00-15:00 睡觉
                  15:00-18:00 做饭 吃饭 洗碗
                  19:00-22:00 睡觉
                  22:00- 6:00 看网吧 工作,喝普洱 吃一个水果(苹果或者橙子)


                  10楼2008-03-26 03:54
                  回复
                    我比较胖!比你们都胖,所以我要加油啊


                    11楼2008-03-26 03:55
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                      听雪,普洱是要饭后喝的,因为它是泻肚子的,你下午6点吃完饭,晚上10点喝,饭早就被消化吸收了,喝普洱就没那么大效果了


                      12楼2008-03-26 12:40
                      回复
                        • 222.32.198.*
                        0.0 听雪在么, 我要和沵一起减,,

                        咱俩差不多 -,- 可以


                        13楼2008-03-26 12:45
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                          听雪都是晚上


                          14楼2008-03-26 21:42
                          回复
                            我也要加入你们~~~

                            我85kg

                            打算用21天减肥法


                            15楼2008-03-26 22:05
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                              2026-02-11 06:59:49
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                              欢迎啊!o(∩_∩)o...

                              大家一起奋斗,争取辉煌成功


                              16楼2008-03-26 22:25
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