回复：【昭亲闲话·健康之一】最好的运动是走路

步行上班是个不错的建议，那么，那堆好看的高跟鞋在什么时候穿呢？
办公室，高跟鞋清脆的滴答声有点“扰民”；
逛街，高跟鞋有点累脚
。。。。。�

而且要有意识地快走才能达到锻炼目的。 
 
 
 作者： 江风拂面 2008-3-14 18:15 　 回复此发言 
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是的，微微出汗最好：－）
而且，快走还能更好地入睡

中学是骑自行车，现如今在大学都是步行去教室， 
但只有十几分钟得路程 
 
 
 作者： 共剪西烛 2008-3-16 18:53 　 回复此发言 
－－－－－－－－－－
大学的环境最适宜步行了，羡慕ING。。。
西烛亲是在大学教书么�

办公室，高跟鞋清脆的滴答声有点“扰民”； 
逛街，高跟鞋有点累脚 
。。。。。。 
 
 
 作者： 忆往日 2008-3-16 22:32 　 回复此发言 
－－－－－－－－－－－－－
可以放在办公室，到了再换，嘿嘿
自打热爱上走路，偶的带跟鞋基本上就赋闲在家了。。�

可以放在办公室，到了再换，嘿嘿 
自打热爱上走路，偶的带跟鞋基本上就赋闲在家了。。。 
 
 
 作者： 花非花2218 
这个是好主意

我就是喜欢走路 经常在学校里乱转 从一幢教学楼走到另一处.....当散步了

雅苑姐，我没什么机会这么走的，离单位太远 

现在能做的就是走楼梯而不坐电梯 
 
 
 作者： 镜月琉璃 
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偶离单位也远呢，要换一次车，正常情况路途得一个半小时。

为了健康，偶就只坐一次车，然后走一小时。
你也可以提前下车再走一段路嘛！

为了健康，偶就只坐一次车，然后走一小时。 
你也可以提前下车再走一段路嘛！ 
 
 
 作者： 雅苑秋吟 2008-3-18 13:51 　 回复此发言 
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偶也是：－）
最近走上瘾了，有过头之倾向。。。昨天早上，中午各走了近一小时。。�

最近走上瘾了，有过头之倾向。。。昨天早上，中午各走了近一小时。。。 
 
 
 作者： 花非花2218 
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贵在坚持！
过不过头以走后会不会脚腿痛或筋疲力尽为标准哈�

花花请到良园有事情请教.

我现在吃过晚饭出去走走，每天上班同时送孩子，不能走路，只能晚上了�

雅苑姐，我下地铁就快晚上8点了，再走回去，就什么都不能做了 
 
 
 作者： 镜月琉璃 
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能不能在单位晚餐呢?如能下了地铁走一段再坐车也可以呀!
身体是本钱啦,没本钱了做啥都做不了�