今天
早餐：无，睡到11点还吃这个啊
午餐：一盘牛肉+半盘番茄炒鸡蛋
晚餐等吃了再来汇�

晚餐去了ＫＦＣ，……明天开始再减哈…�

kfc,我连那个门都不敢碰,一碰我整个人就钻进去了-,-.

　　

哈~~
......不许偷懒噢.

其实比起KFC，我最爱的是寿司和刺身

haha 

和我一样哦
我昨天晚上也吃了好多的东西呢
我也是吃了好多的油腻的食物
今天早上超级的后悔呢
想哭啊‘

以后绝对的不允许

哎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今天继续努力�

加油呀，大家一起努力，顶�

今天，不严格的一天，不过份量不多
早餐：无
午餐：面小碗+黄瓜
晚餐：鱼几块+汤一碗
宵夜：大概是鸡蛋一只

明天开始再严格执行�

不要总是明天明天的减肥

要把目标定在今天

为什么总是以后的事情呢？

现在就开始不要吃多吃了

加油加油

（谢谢你一直支持我~�

我说……今天也没执行呢，一周没吃饭了觉得超级想吃饭的…�

加油～．．

　　　进度怎么样了？本人平台期中．．．Ｎ郁�

我今天也要去吃饭,矛盾...

鸡蛋吃多了不好 有患结石的危险