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回复：今天开始进行为期一周的瘦身

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贴今天吃的，今天还是吃了蛋白质啊……因为我是食肉兽……吃肉蛋之类比较适合我……
早餐：鸡蛋２个
午餐：鸡蛋一只，豆腐２块，肉２片，汤一碗
晚餐：鸡蛋３个，黄瓜２条
IP属地:广东18楼2008-03-12 18:42
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    我的老天.
    吃那么多鸡蛋.
    19楼2008-03-12 21:58
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      2025-08-23 16:28:33
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      今天饭卡刚好没剩多少钱，直接买蛋回宿舍弄熟了，而且，是用电热棒弄，巨汗……
      反正我就是食量大…
      IP属地:广东20楼2008-03-12 22:17
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        谢谢猫猫帝提醒

        我记住了

        加油

        ：0
        21楼2008-03-12 22:36
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          大家都要加油啊～
          IP属地:广东22楼2008-03-12 22:40
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            对了~

            走路算有氧运动吗？

            还是什么别的什么呢？

            ：0
            23楼2008-03-12 22:53
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              算。
              慢跑吧，这个挺好，但一定要尽量慢，跑一个小时就不错
              IP属地:广东24楼2008-03-12 22:55
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                你的鸡蛋吃的也太多了,这样不好
                25楼2008-03-13 08:35
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                  2025-08-23 16:22:33
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                  我也觉得，所以今天不敢吃那么多了…
                  IP属地:广东26楼2008-03-13 12:04
                  回复
                    今天
                    早餐：豆浆（不甜）
                    午餐：鸡扒一块+咸蛋一只+汤一碗+黄瓜一根
                    下午茶：牛丸3个，鱼丸4个，橘子（酸的）一个
                    晚餐：鸡蛋三只
                    宵夜：大概是黄瓜一
                    IP属地:广东27楼2008-03-13 18:12
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                      今天晚上破戒了，吃了2根肠子和2条蛋卷……原谅我吧……是在太饿了

                      不过今天穿牛仔裤（周一穿过一次，今天才周四），竟然变宽松了，我吃那么多还能减啊，哈哈
                      IP属地:广东28楼2008-03-13 21:12
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                        3猫,你现在减多少了?
                        29楼2008-03-13 21:26
                        回复
                          宿舍没体重计的，大概都有好几斤了吧，不然减不到腿那儿去，我不是先瘦腿那种类型

                          我食量很大，就算是上面的食谱也觉得很痛苦……周六日，先歇歇，周一回来继续…
                          IP属地:广东31楼2008-03-13 23:39
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                            我怎么没有你那么好的效果呢???哎

                            我刚知道,我前几天把关不严,燕麦片里是蛋白质,我还和全麦面包一起吃了,以后不那么吃
                            32楼2008-03-14 08:22
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