回复：不要吹牛，吧里亲们平板支撑最长能坚持多久？【皇家马德里吧】

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回复：不要吹牛，吧里亲们平板支撑最长能坚持多久？

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练这个对那方面好

IP属地:湖北

来自Android客户端34楼2014-09-16 09:58

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上次试过，最多一分钟

IP属地:四川

35楼2014-09-16 10:00

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不感兴趣

开通SVIP免广告

10小时不费劲儿

来自iPhone客户端36楼2014-09-16 10:08

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正常没经过锻炼的男性，一般在90秒以下的，说明腹部肌群平时锻炼不够哦~经过一月锻炼一般都可以到2分半上下

IP属地:江苏

来自Android客户端37楼2014-09-16 10:16

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每天一分钟…

来自Android客户端38楼2014-09-16 10:40

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50秒的不能再多了，在吧里什么水平？能排几名

IP属地:江苏

来自iPad40楼2014-09-16 10:56

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可以练腹肌吗？

IP属地:湖北

来自Android客户端41楼2014-09-16 10:58

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巅峰时六分钟，最近四分钟左右

来自Android客户端42楼2014-09-16 11:07

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不感兴趣

开通SVIP免广告

五分钟

IP属地:江苏

43楼2014-09-16 11:07

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据说这个没有穿说的那么神奇。

IP属地:辽宁

来自Android客户端44楼2014-09-16 11:11

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头像，我罗换个发型还是那样帅啊。

IP属地:江西

45楼2014-09-16 11:16

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来自Android客户端46楼2014-09-16 11:21

两分零二秒

来自Android客户端47楼2014-09-16 11:25

五秒真男人

IP属地:福建

48楼2014-09-16 11:33

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