面哥，我今天去复查了，医生说我要抓紧练，说啥每天可以多掰几次腿，还要好好练过伸，我凌乱了，不都是说每天就一次吗？还有过伸和掰腿的间隔时间问题，贴吧上都说要隔开四到六小时，这样的话一天岂不就只能练一次过伸和掰腿啊？

面哥我术后22天，这两天新添了一种疼，伸直锁紧膝盖时 膝盖会疼 靠内侧还有刺痛 有解吗？前一周都没有啊

为啥我的大夫从来没让我练过过伸，我的腿也能直？

请问面哥多久被动全角的？多久主动全角？被动全角后是不是还得经常掰腿，不然还会退步？

医生让我四周再玩，怎么办？

面哥，我今天刚四周，除了抬腿勾脚还可以做那些练习？

面哥 你这帖子又得回复的上千楼吧！

面哥，单纯前叉12周，走路正常了，肌肉萎缩的厉害，大腿后有点紧，屈膝膝盖有弹响，弯曲接近全角！现在能不能骑自行车呢？

面哥 走路瘸练过伸管用？

面哥，我术后19天，纯前叉，受伤到手术不足一个月。第二周下地走路了，支具都不带了，带了整夜睡不着。现在每天上午推髌骨屈膝，极限十分钟后冰敷十分钟。下午过伸加冰敷。不定时踝泵，收缩，直抬腿，这三个量不算小，伤腿股四头肌比好腿看上去还差些的。屈膝这几天进展不大，被动每天都有进步，但还是没过90度，极限的时候总觉得髌骨卡住，膝盖弯角的外侧靠后痛。肿还算好吧总得来讲，总是觉得自己屈膝角度进展慢啊，有啥建议伐？

面哥，这两天下雪，腿还真是有些不舒服啊！我这过伸，压上几分钟就好，走路很舒服。但是坐上一会再走路，就不能伸直咧，又得压。哭啊！

我的全都是前面的。。。术后3天开始练弯腿，一周开始练过伸。。还是激进康复派。。

面哥 我这被取韧带伤口的上方肿很大是为什么

那请问一下松了会有什么症状？

怎么办