早上 一个小香蕉 一小口巧克力 
一杯豆奶 一个面包（120g）
中午 米饭 2/3的份 鱼肉 青菜
后来吃了龟苓糕一盒（100g）

下午打算 一个小苹果
晚上一袋奶�

大崎娜娜吗?好奇好奇�

额 米拉你在好奇什�

亲说的大其娜娜素大崎娜娜咩?

亲说的大其娜娜素大崎娜娜咩?

加油�

莉香 也加油~�

99 回复:56.8了......要下决心狠心了目标44! 
 亲说的大其娜娜素大崎娜娜咩? 
 
 
 作者： 米拉CAT 2008-3-11 13:27 　 回复此发言 
 
 
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恩 是的。。。中岛美嘉。。�

下午 还有两颗小果冻 和5颗干�

有点烦的今天 
被说的
其实也是自己找的

下了 么么莉香
晚安 亲爱的姐妹们

呵呵，目目，我也总有心烦的时候
就说昨天吧，晚上健身回来，看见我妈捧着一大盘子的坚果在那吃，我就很生气地，还说“你为什么不白天吃非要我回来时才呢，真讨厌”这样的话，虽然很后悔，但是当时就是无法控制呀，我妈也很莫名其妙，说白天没想起来。
我想减肥的时候，确实就是容易动怒吧，不过，我们还是好好克制下吧，否则自己别扭亲人还要跟着遭殃啊～
对了，昨天22：00还吃了很多烩饼还有半块山芋～太腐败了，真该打！都这么晚了，还吃，我一生气就吃东西～唉。。。

莉香心情要好好的啊~！

心情好了才可以减肥成功哦~！
偶尔吃了一次不要紧
只要不自暴自弃就好！

今天的
早上 蜂蜜水 一小口巧克力
上午 一杯豆奶 10片达能饼干
中午 米饭（跟平时差不多 不少） 牛肉7，8片的样子 挺多的，，
还有 炒青菜
下午 吃个橙子 香蕉
晚上喝泡的奶粉
就这样咯

感觉最近很容易就会饿

比刚开学时候状态要差了的
。。
我现在开始做蹲起了
不知道可不可以瘦腿。。

莉香 知不知道啊？

目目，你说的蹲起我还真没听说过
但是听说空中踢腿不错的～绝说效果很明显，但一定要坚持
我就是没有坚持下来～
不过，一起吧，我也争取坚持～