健身答疑。欢迎希望通过运动减肥或者增肌的同学咨询。不定期回复

6月参加健身教练国家职业资格鉴定考试，现已通过，截图镇楼。

想瘦腿而且不想长肌肉，怎么运动

不感兴趣

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挤挤，混脸熟

减肥

腹肌撕裂者那个咋样啊

挤挤，增肥呢？

如何练胸肌腹肌还有肱三头肌？在健身房和家的方法能否都说一下

不感兴趣

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大神我178 145斤，怎么觉得看起来还是有点瘦啊！肚子有点肉就算了，怎么让胳膊变粗，胸部变厚一点，说个简单有效速度快的方法

怎么减肚子？。。

瘦子能练出肌肉么
瘦子如何增加力量
瘦子健身能变强壮么

^_~伟大的傻鸟同学在此点了九万九千九百九十九个赞

如何把一块变成八块腹肌，腹肌撕裂者可以么

仰卧起坐能练出腹肌麽？

怎么增肥

不感兴趣

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我去....

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