喜欢喝酒，喜欢晕晕的感觉。
网上下载的照片，

五瓶啤酒，就是这样

又是醉酒，妈妈呀

最近连续醉酒，竟然可以自己喝多，
停止吧。。

老大哥 这属于在“沉默”中爆发了 哈哈 看来也是想改变一下生活状态 我今年5月也戒烟了 感觉很好

前面几日饮酒，造成贪睡，不能早起。 今日早起5：50， 运动约6KM，时间50分钟。
开始时体力还不足， 一会之后就好多了。前面一直有一美女慢跑， 我就慢慢跟了， 整体速度和我基本一致，那我就始终保持距离，有伴相陪，跑起来轻松啊。组后时间到， 我得回了，美女还继续。
回家被女儿责怪， 忘记什么时候答应她今早要带她一起跳绳了。只好明天了。

下午5：20开始，一小时，7，5公里。跑的速度比以前快了。

中秋佳节。休息了吧。祝所有吧友节日快乐

刚刚完成室内练习。最近一点懒。戒酒，继续运动。。。
一定要坚持，不然，，，

喔喔，忘了对自己说，生日快乐！

早上参加公司组织的体检。
空腹状态： 身高181.5 （竟然长高了， 我一直认为是180的）； 体重 77.5， 血压， 90-120， 心率72； 其它还不知道结果

下午在公园，7.5公里，一小时，越到后面越轻松。生日跑。晚上聚会，又多了。

没跑步，在女儿游戏时做点室内运动

又要开始限酒， 不想多出开贴， 就统一一个了， 在戒烟吧新开帖；
生日过后，新开一贴。戒烟、限酒、跑步、健身合为一贴！
http://tieba.baidu.com/p/3295740623?pid=57466995945&cid=0#57466995945
以后会不定期到这里签到。。。
谢谢跑友支持

再一次到这里跑步，一小时，不知道距离。