昨日醉酒， 现今浑身无力。妈妈呀
晚上一定要跑一下，

昨日下午，约7公里。因为前晚饮酒，刚刚开始跑时觉得坚持不了。但是一圈过后有停不下来的感觉。

今天去卓展，长春唯一卖新百伦的。店员不能给点解释，比如哪个更适合我这样的跑步，只是介绍这个是最新款。哎，等现在这个鞋不行了，到时再看吧。
阿迪和耐克的介绍会好点。

20140831，下午7，5公里，约一小时多点。
这是到目前强度最大的一次，有点乏，喝点啤酒，好爽。

醉酒醉酒， 我就是一个酒鬼。

喜欢喝酒，喜欢晕晕的感觉。
网上下载的照片，

五瓶啤酒，就是这样

又是醉酒，妈妈呀

前面几日饮酒，造成贪睡，不能早起。 今日早起5：50， 运动约6KM，时间50分钟。
开始时体力还不足， 一会之后就好多了。前面一直有一美女慢跑， 我就慢慢跟了， 整体速度和我基本一致，那我就始终保持距离，有伴相陪，跑起来轻松啊。组后时间到， 我得回了，美女还继续。
回家被女儿责怪， 忘记什么时候答应她今早要带她一起跳绳了。只好明天了。

下午5：20开始，一小时，7，5公里。跑的速度比以前快了。

中秋佳节。休息了吧。祝所有吧友节日快乐

刚刚完成室内练习。最近一点懒。戒酒，继续运动。。。
一定要坚持，不然，，，

喔喔，忘了对自己说，生日快乐！

早上参加公司组织的体检。
空腹状态： 身高181.5 （竟然长高了， 我一直认为是180的）； 体重 77.5， 血压， 90-120， 心率72； 其它还不知道结果