今早的！昨天吃那么多！以为会长呢！还行

今天称体重各种纠结，感觉不是很准，出现了好几个数字。

早上两个鸡蛋，一杯燕麦。

今天77.8，掉0.5。总算下78了。在78呆了快半个月了。早餐提子土司两片，玉米杂粮粥一碗，还有一点榨菜。

昨天一顿，到80了。今天还债，明天要体检，祈祷中。

终于瘦了60斤了，今天141天，总共瘦60.6斤，平均每天0.42斤。很可观的速度。很多人说减肥只会越来越慢，楼主要证明只要坚持，严格要求自己，减肥速度不会慢。很多人说到后面慢了，其实楼主觉得是自己觉得越来越接近目标或者说越来越瘦，自己就松懈了，觉得反正减这么多了，吃点也胖不了多少，大不了今天吃明天不吃咯，然后因为瘦了肯定不会再拒绝任何聚会，聚会上别人说瘦这么多了，吃点无所谓啦，然后自己就真的无所谓了。真的减肥越到后面接近成功的时候，自己在吃方面就越没那么注意了。我觉得这才是减肥越来越慢的根本原因。如果能随着体重的变化及时调整饮食，并且严格要求自己，不偷吃，不抱着反正瘦了吃点无所谓的心态，速度不会慢的。很多基数小的120/110斤的妹子减肥一个月也有十多斤的，不是么，人家也是因为严格要求自己才做到的。

今早85.8加油。

69.8

昨天还债一天瘦了4斤
84.5
继续还债中。

今天71.6

73.4持续中

今天82.1早上一碗鸡蛋面，中午一碗米饭，四块排骨，别的不记得了！吃了几个车厘子，一小盒蓝莓！一会睡醒一瓶酸奶！

今天午饭半碗粥，一小碗烫蔬菜。

昨天的一顿，让我很痛苦。本来今天是三个月整，能掉40斤的，但是现在达不到了，

连着两天81.2，睡眠太少真的不代谢。早上起床就比睡前少了0.2。今天晚上补觉。