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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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这里下雨了 越来越大了
来自iPhone客户端5877楼2014-12-01 01:46
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    真的要被运动虐死了 导致最后只做了一组拉伸运动
    来自iPhone客户端5878楼2014-12-01 05:03
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      2026-03-04 04:38:37
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      先盖一楼
      今天体重112.4KG
      楼楼今天开始加我如表吧
      来自iPhone客户端5879楼2014-12-01 06:54
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        11月3号122.9KG
        12月1号112.4KG
        争取这个月再减10公斤
        来自iPhone客户端5880楼2014-12-01 06:56
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          这月第一天。89.7昨晚吃饭的结果。今天严格过早。狠起来。走起来。目标80吧！必须狠起来。不然我就是个死胖子。
          来自Android客户端5881楼2014-12-01 07:44
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            哈哈哈哈，我已步入7的行列，一号体重79.8
            IP属地:河南来自Android客户端5882楼2014-12-01 07:49
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              这几天还是不打算回家了，在娘家多住几天。反正也能控制住了，要加入的朋友先自己记录跟帖吧，还有不要抱着入表就肯定会瘦或者入表才开始减的想法，自己要减肥就今天立刻马上开始。
              来自Android客户端5883楼2014-12-01 08:04
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                今早，88.7！加油哦
                来自Android客户端5884楼2014-12-01 08:10
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                  2026-03-04 04:32:37
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                  今天79.6，虽然昨天出去腐败了一顿，但是一天就吃了这么一顿饭，所以今天体重又回来了，我觉得我的体重都变成弹簧了，稍微吃点就反弹很多，少吃一顿就回来，感觉不健康的样子。
                  5885楼2014-12-01 08:39
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                    82.7KG,涨0.1kg，看来我是有周末定律了，每到周末就停。
                    IP属地:江苏5886楼2014-12-01 08:40
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                      早餐一碗米汤冲鸡蛋，不加糖的。如果加糖，热量爆表啊！还有十颗花生米，一口面。两块牛肉。
                      来自Android客户端5887楼2014-12-01 08:42
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                        77.1这个月从新开始
                        来自Android客户端5888楼2014-12-01 09:06
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                          好几天没敢面对自己 埋头痛吃 后悔的代价 明明可能到60结果在63.5的时候开始大吃大喝反弹到66今天体重65.5 加油
                          来自iPhone客户端5889楼2014-12-01 09:23
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                            昨晚的火锅吃爽了。
                            体重也见涨了。
                            87.9
                            来自iPhone客户端5890楼2014-12-01 09:24
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                              2026-03-04 04:26:37
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                              今天75.1，掉0.3。
                              来自Android客户端5891楼2014-12-01 09:38
                              回复

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