加油

9/18 晚上10点睡觉，2：40被闹醒了，我想练习醒来切换的方法，就没有起来清醒太玄，然而发现这样睡意太浓了，我显意识没坚持一会儿就睡过去了，不过对后面的梦境有些影响。
梦境一：陈同学和她男朋友准备十一出去游玩，陈同学在qq的留言板上说希望有人给她出出主意，因为她们要游玩的地方我去过，我就觉得她的留言是给我看的，我又不想给她出主意，于是波1就帮我把内容发了过去； 梦境二：我在和狗熊对线，打的好好的，发现远处
有情况，貌似是打雷了吧，我就往那边走了过去，我发现队友都在一片竹林外和敌人对战，敌人有枪，于是我就攀上了竹子，在竹子间来回跳跃，躲避对面的子弹，我又抓着竹子顶端在那旋转，旋转的幅度非常大，那感觉就像是在做过山车，怕自己飞出去，我就不敢继续旋转了(其实我怀疑这种旋转感就是出体的前奏，不过我以前的出体都是肉体的旋转感，这次梦里的旋转感我到是没有识别出来）！之后我意识到了把这当成梦就好了，有了知梦的苗头，可我发现自己已经坠入了另外的普通梦了，这个普通梦大概就是我和别人玩“搞基”的游戏，可我发现对方有一双兔子耳朵的时候我就没玩了，还打了他一顿； 梦境三：我在山间的一座小屋中醒来，我走到了窗子旁边，我看见外面正在下大雪~。END

10/21 半夜里，脚有种向左的拉扯感，我放大这种感觉，接着身子从下向上有了撕扯感，到了脖子的时候，我感觉到了电流在涌动，我以为出体到位了，然后睁开了眼睛，结果捏鼻子发现是真醒了！这次有些遗憾，没有稳住，事后反思一下，当时应该做几组太玄再尝试出体的，当时看手机是5点40，顺便把梦境关键词记了下来。如下：参加聚会，明星、普通人、黄晓明、在我们这、不合群、黄衣着光鲜、散场、翔总、爸爸、开车回家、下雨天、开雨刷；倒车练习、大舅、空中飞球（飞行器）、爸爸试飞、恐高、我也想、不会。

10/23 记梦一：背景是我复读后再次参加高考，我正在考语文，可我就坐在家里考试，直接在茶几上做题，旁边是2个监考老师，他们看到了我的手表，问我：“这是什么牌子的？“ 我回答：”只是个杂牌子而已“，然后继续认认真真的做题，老师看我态度这么端正，认为我将会考的很好。我做到了后面，答题纸上只剩下默写题和作文了，记得第一道默写题要求让我写出32句的对仗词，我苦思很久，哪有什么这么长的还对仗的词呢？ 梦境的情节然后前进了，所有的都考完了，潜意识告诉我的英语考了138分（我要是真考的了这么高就好喽~），然后班级群里有人问大家考的这么样，发现他们的英语都没我高，但我没说我的成绩，想着要低调。END
梦二：我们在一辆面包车上，我们去理发店，我爸爸首先去的理发店，然后一个陌生的年轻男子也跟着进去了，他还和自己的女朋友告别，好像真是那种一去不复还的告别，我脑子里蹦出了另外一个他们多年前的告别场面，有种沧海桑田、人事别离的感觉（好像是男子不会变老，而女子已容颜老去）。理完发出来，爸爸换了个发型，然后我们回到了面包车，我妈抱着师娘的孙子，小家伙抱着一瓶米酒，我想拿过来，他死活不给还一副要哭的样子，这小家伙好自私的，真是”人之初，性本恶！“ 在车上，老爸和我交流，说他很羡慕那些看得懂外国电影的学生，然而自己是个门外汉，然后嘱咐我要好好学。END

好久没来了嘿嘿~趁着下课来看看，好努力的说

10/24 今天做了一个意味深长的梦，有一种重获新生的感觉。与大家分享：在公路上，有一个陌生的女人从天而降，前面有一辆大货车挡着了她的路，女人让货车滚，而且货车怎么也撞不到这女人，这女人似乎有魔力。这个女人伪装成一个村妇，在村里居住了下来，她要进行一项秘密的任务，好像是要揭露一个秘密组织的内幕。有天这个组织的某人来到了集市，让这个女人（称呼她为女暗探）切菜，女暗探就照做了，很好的掩饰了过去，接着这个暗探就发现了组织的秘密：发现了该组织的某男子与警察的邪恶勾搭！大喜的女暗探就蹦了出来，说：“我发现了你们的秘密！”（感觉她好脑残啊，发现就发现呗，还要告诉别人）然后跑到了后山躲了起来，很奇怪的是，这个时候我居然代入了这个女暗探（梦里没感到丝毫突兀），然后发现自己躲藏在后山上，在后山向后看，我发现了一个陌生女子，我怕她是组织的人，就把身子低了下去，让山体遮住自己，我接着向后山的前面望去，我发现了一个挑着担子的人，我心想：这应该不是组织的人吧。然后放松了警惕的我就没有逃跑，挑担人走近了，我居然发现：他竟然是我表哥！原来表哥是来劝我投降的，让我不要为女暗探保守秘密，不要与该组织做对，我前世的悲惨样子他见识到了：我前世与组织做对，为女暗探保守秘密，然后被抓了起来，手被剁了，眼被打残了，最后凄凉的死去！（此时我脑海里居然想起来了我前世死去的画面，感觉像是梦一般）
于是我就不敢再与组织做对了，我便跟着表哥，来到了组织里，准备投降，告诉组织女暗探的潜藏位置。此时有一个长官带了一个牙刷回来，是从暗探哪里发现的。原来这个就是发现女暗探的证据，梦里的我给组织分析，根据这牙刷分析她是出逃了还是潜藏了，组织的一个头目拿着牙刷居然掉到了池塘里，然后我把他救了起来，最后我一锤定音，根据牙刷揭露出女暗探潜藏的真相。最后我获得了组织的释放，重获新生！
心感庆幸的我，内心一阵后怕，唯恐步入前世悲惨的道路。我记得我前世用BJ泥发了一个帖子，就是记录我悲惨命运的。我上网查了查，发现没有BJ泥这个id，也没有发现这个帖子，我真感觉这如梦一般。我悟道了：不要盲目的付出，与人交往忌“交浅言深”；静静的感受世间的善意即可，不可一心托付人。最后，梦醒的我：感觉新生的感觉实在是太好了！醒来后我还在思考，我脑海里的前世是我之前做过的梦吗（毕竟有的梦是忘了的）？还是是这次我做的梦里的一个情节？

11/19 记梦关键词：火车，到湖北，姐姐，座位空，停站，驶出车轨，大院，外婆，喝“糖水”；龙卷风，世界动荡，观看，自行车，停靠，水涨，车生锈。

11/22 做了个不算是春梦的春梦，只是情节有点小high，如下：我好想在参加一个java培训，其培训教员是小女孩， 依稀记得名字叫叶凌，虽然她很年轻，但是她的技术很强，她得心应手的对着电脑开发软件。再来叶凌在床上给我和姐姐讲解知识，从我的角度可以看见叶的侧面，她的胸衣非常松垮，我都看见了她的小小竹笋，上面顶着相思豆，我不好意思的回回头，偷偷得看，后来我在门框上刻字，意思是我喜欢她，表面我喜欢她；场景二：我和叶凌在玩滑道，我坐前面她则坐在我身后，她紧紧的从身后环抱着我，并且把自己的头枕在我的左肩上，我感觉很幸福，梦中清晰的感觉到了她胸部厮磨我的后背。
梦修经历：11点半睡觉，半夜5点被闹醒，花了20分钟记了梦，然后躺下做太玄，做到第三组的时候发现杂念确实太多，然后睡了过去。。之后没有进入太玄境。

11/26 把昨天的梦补上，记梦：醒来，准备清醒清醒，便起床去上了个厕所，走路的时候我睁不开眼，我打开手机照明，回来的时候，我发现有只狗跟在我的后面，我于是吓唬它，想把它赶走，后来我不知怎么的竟然又和狗打招呼，狗摇尾巴来舔我的手，结果它力气太大把我的手掌咬破了2个洞！心情激动之下我醒了过来。。妈蛋，又被假醒骗了！醒来就要验梦，情绪起伏就要验梦。。醒来就要验梦，情绪起伏就要验梦。。。醒来就要验梦，情绪起伏还要验梦！！我还是too young too simple啊

11/27 今天的普通梦倒是记得三、四个，不过意义不大。这次居然是在梦中模拟了2次出体，背景是我在午睡，2次模拟的出体我都失败了，后来不耐烦就干脆睡觉去了，我倒是不知道那种出体的感觉是我现实中身体的真实状态，还是只是梦中潜意识模拟出来的感觉而已。应该再坚持一下的！

12/4 星期四
4点准时自然醒，清醒30分钟后平躺在床，做了4组太玄后感觉身体麻麻的有些状态，又做了2、3组快速的，翻身睡去，白天看了@梦仙入蝶魂 大大的观想入梦，便在睡觉的时候尝试着观想，别说，还真的挺管用，之后我看到了梦屏并且抓住了，然后成功的转出体了。出体经过如下：
我梦体缓缓起来，依稀可以感觉到肉体，慢慢的分离直至我完全出来，习惯性的捏了一下鼻子，能呼吸，确认是梦，但心没有放开，还担心会把室友吵醒。。准备开门离去，发现门把手消失了！于是准备穿过去，结果是头结结实实的顶着门，好二。接着我反身走向阳台，准备跳窗，再捏鼻验梦，便自信从5楼跳下，感觉自己像是羽毛，完全没有失重的感觉。。。（但我纳闷儿的是，我玩过蹦极，怎么梦境模拟不了失重感）双脚触底，路上一个人朝我走来，我吵他喊：嗨，那个叼毛！结果他不理会我。感觉世界好不清晰，便想掏手机电亮一下世界，结果我动了肉眼，醒来。。
醒来后继续太玄，结果发现自己太清醒了，太玄4组后再翻身一直睡不着，便老实睡觉没练习，脑子里也是在自由观想，后来入梦的时候脑海出现画面了，结果一激动就掉线了，回来转假醒了。假醒过程如下：
我感觉外面很吵，就打算起床了，看看时间，刚好7点。起来时发现自己眼睛睁不开，世界很迷蒙，我觉得有些怪，便捏鼻子验梦，不能呼吸！（看来捏鼻也不是万能的，得做两手准备啊）于是被骗过去了。洗漱的时候，看见墙壁便窄，又疑梦。我拿出衣架去捅了下室友润，开玩笑着说：你痛不？不痛的话肯定就是梦了。”
结果把他弄痛了，他便用东西丢我！我接着洗漱发现墙壁有便宽了，还是不对劲，然后醒了。。。

反思一下。第一：这次出体时间太短了，世界也是不清晰，出体后的深化工作没有做好（当初只是吃了下被子）。这次失败是掏出手机准备开屏导致的（记住了）。第二点：只要觉得不对劲，疑梦了，不用捏鼻了，这必定是梦！现实里你不会出现“怀疑这是梦”的念头的（主动想起的不算），当然，只需在做危险动作时在捏鼻验梦~。这次短暂出体和假醒经历里，我都是先观想并且成功入境了的，效果非凡，我得要好好利用观想如梦啦~

观想入梦法（梦仙入蝶魂）
热身工作：
1.首先要做好放松；
2.躺在床上，感觉心思足够平静，就开始观想。
观想入梦的方式：
1. 躺下放松后什么都不想，一段时间后会自生杂念，这时候逐渐引导杂念形成初始境（剧情连贯，场景稳定）。其好处是不用动什么脑筋各种场景素材已经基本到位，我们要做的只是按自己的意愿改动（经常改得太夸张笑出来→_→）
2. 自己凭空想象（YY，胡思乱想，有条理的想），或回忆记忆（今天发生的事，某电视剧情，某小说，和女友吵架）。其好处是能预先设定好想要的场景，可能刚开始的时候不会出现境，要做持续性的回忆或想象，要在稳定境下大功夫。
另：
观想的时候身体是肯定没有麻痹的（回笼的话就不肯定了），现在要做的是夺舍文明版，在自己编制的境中加入自己这个角色或设定某个角色为自己，参与到这个境中来，这个时候为了真实度，视角要变换成第一人称（要是总是第三人称视觉或者在天上俯视怎么办啊！萌仙说他也不知道怎么办，或许你可以想象个镜子出来试试？）
其实这个时候，如果不起身出体，和梦境已经没什么区别，如果目的是出体，请另寻方法。在成功的转换了第一视角后，不久就会应来真正入梦的关键，突然感觉身体酥麻，动不了了，这个时候，第一要冷静，第二要淡定，选择继续玩编织的梦还是压床出体。
如果选择继续，那就无视它，把全部注意力投入梦境（之前做得好的话直接无视这一步。）
如果选择压床出体，贴吧里面多的是。
建议：观想是开始想象直到感觉剧情连贯，稳定后再转换视角。

12/5 星期五
晚9点睡觉，3个半小时自然醒，复睡去，3个小时后自然醒，3点半的时候清醒了20分钟，回床，做了4组太玄，但久久未能睡去，人还比较精神，侧身睡的时候开始观想，但没能及时入境，应该是自己注意力转移了的缘故，所以未能及时抓屏，中间做了个普通梦，从梦转醒的时候我尽然进入了压床的状态！（应该是太玄的功效了）我感觉有人派我肩膀，心有恐惧，不敢继续深化状态转出体了。。，然后醒了。醒来之后睡去的过程，又做了个普通梦，我识破了梦的时候就坠入了下一个普通梦了，被成功的骗了过去。。
反思：1.自信的心态：太玄4组后我人依然蛮清醒的时候，心里冒出了“可能不会出体”的不自信想法，应该及时掐灭的，不能有负面的看法！成功的骗过自己才能骗过潜意识；
2.面对压床：还是有害怕的心态，之前也是压床后不敢转出体，急急地醒过来，不对，得要做到心中无恐无畏，妈的，人没死就别急着醒！什么有“人”拍你，只是潜意识的把戏！