林林加油呀，100斤左右本来就很难，猫猫整整折腾了3个月才有所突破，林林要好好计划下了

粉猪做得很好，鼓励下

粉猪不是希望噢,是必须一定要坚持哦,加油 

小蕊，胃吃大了确实很容易饿呢~这点兜兜是深有体会了.........现在最主要的问题就是怎么能把胃给缩小一点，嘿嘿

轻轻MM,今天怎么没有出来晃晃~~~今天贴吧好热闹啊~~o(∩_∩)o...哈哈

开心死咯........

恩，星星，兜兜和于于的想法一样，都是不赞同不吃早饭的作法，o(∩_∩)o...呵呵

营养缺乏与肥胖的关系 
 
 科学证实，人体内某些营养素缺乏也会使人发胖。机体在能量的代谢和脂肪转化为能量释放、消耗的过程中，都需要多种营养素的参与才能完成，如Ｂ族维他命、铁、钙、锌等。这些营养素在蔬菜、水果和粗粮中含量丰富，如果摄取不足就会影响能量的转化及代谢，从而导致机体能量过剩，脂肪贮存过多，消耗过少，引起发胖。因此营养缺乏也会致胖。一个人如果长时间偏食挑食、食物过于精细、滥用营养口服液，或减肥节食不当等，都可导致某些营养素的摄取不足，从而引起营养缺乏性肥胖。

星星昨天被回校同学刺激,越来越觉得自己肥肥滴,今天和小少21天....
早上和特制的可以空腹喝的豆浆(小小的祈祷可以丰胸,嘿嘿嘿)
中午木有吃,晚上要打工,坚决不吃!!!
白天喝绿茶,看书

早上一杯咖啡牛奶，绿茶，小豆冰棍。
和路雪冰淇淋香草口味一个，红豆沙绿豆沙各一个。
下午计划是冰棍，绿茶，咖啡。3点到6点不吃，见到男朋友之后允许再吃颗冰棍�

很喜欢看到于于每天的留言，感觉很生活，似乎这个即将婚了的小女人每天的幸福小日子就那样摆在眼前............o(∩_∩)o...呵呵

粉猪，貌似和兜兜猪是一国的？o(∩_∩)o...哈哈

刚才称体重45.6..........昨天吃了....（保密）......不做反面教材，嘿�

猫猫，兜兜特羡慕你现在恋爱的状态，感觉特幸福特幸福，而且更为减肥平添了一份斗志和毅力，米有人和动力刺激兜兜，兜兜堕落很久了~~~。~~~~”呜呜呜�

唔唔，是一定努力忍住
肚子在咕咕叫，怎么第一天也这么难过呀
我的目标85斤，现在107，啊啊啊

兜兜你也准备拍照哦，我去交了订金了，为了激励自己
我还和JS说，如果到了明年5月份，我还没来拍，你就不要理我了，定金作废，