猫猫 ..脱脂牛奶真难�

兜兜，我也喜欢在网上看电视剧地~~~~~~~粉喜欢~~~~~~~~~~~~
葡萄干是碱性食物，对身体好。希望早日追赶上你~~~~~~
不过我相信你稍微控制一下饮食就会跌破100�

Ella，脱脂牛奶加热下会稍微好喝一点点。。。哎，确实是命苦�

呵呵~~

早上喝了两杯蜂蜜水+一杯豆浆+一个煮鸡蛋...........是分开吃的~不是一起吃的~~呵呵

昨天还剩半个西瓜,现在在吃~~

o(∩_∩)o...

猫猫中午吃了什么啊?

今天看了一篇文章,说是减重期间不能做剧烈的运动~`

我想了半天,决定先用....

节食+每天晚上散步or骑自行车两小时以上的方法~

o(∩_∩)o...呵呵

在你的影响下,突然变得好有动力了!呵呵

兜兜，运动不能太剧烈的，像我现在吃这么少，体力不支阿~~~~~~~
猫猫早晨吃了一杯麦片，一杯摩卡星冰乐，中午吃了两袋冻酸奶。
一会饿了接着吃麦片好了。。�

正在吃干�

应该吃点什么，不然下班去买衣服撑不�

吃了一袋黑芝麻糊，正在吃一碗麦�

猫猫来看你了 我怀疑自己到平台�

我从1一直到3月底都是55-56kg呢，你肯定没我这么惨，坚持住~~~~~~~~~

好几天没见到悟空了~~~

特别饿,我不吃我不吃我不吃
其实口特别渴,我不会喝水的,不然明天早上体重增长我会难过

半个月过去了,减了4斤,真的很想在五一之前减到100斤的,还有半个月的时间,还有5斤要减,但是现在的自己每减一斤都不那么轻松的...
减到100斤的时候我会再重新开帖...
如果这个月可以减到51KG我也会满足的

Selina猫猫 :不用控制水,要减的是脂肪,平台期过了以后,体重会直线往下掉,加油