很不错

学综合格斗多少钱

楼主样子好看，身材迷人……

楼主没动力练了 怎么办

胸肌内侧怎么练，我感觉我在做俯卧撑胸部都快跟女的一样了

木村锁

我的目标是成为18级大神。假如你每天签 到拿4经验，18级300000/4=75000天， 如 果从1岁开始签到，那100年=36500天，你 差不多要活200年保持每天签到（谁知道2 00年后还有没有签到 这玩意），如果你每 天再水4经验，时间减半，但考虑 现实， 你不可能再活100年，取50年吧，你就要 每天水16经验，可能你是个勤快的人，每 天水32经验，那就 需要25年！！！再如果 你是个大水怪，每天水64经验 ，那就只要 12.5年！！！还如果你个心急的人，每天 水128经验，你只要6.25年！！！！假如 你已经急不可耐了，每天水256经验，那 你碉堡了，只要3.125年！！！ 当然，你会 觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙 忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1 .5625年，只 比1年半多一点！！！什么！ ！你还不满意，那你觉得你可能一天水10 24经验吗，可能吗！！可能吗！！！据 说 回复100字或者一百字以上可以得到11~30 经验，那么，按照队形，点击复制，吧我 的话复制一片，拿经验妥妥的！！
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好棒呀

健身历程：去年暑假健身房健身一个半月，上学期间自重训练近一年。今年暑假去拳馆开始学习综合格斗。
很想把腹外斜肌和人鱼线练狠一些，但是不知道好的方法，望大神指点。
（第二张脸上是祛痘痘的药）[图片][图片][图片][图片]

？？？

楼主腹肌好大，求指导。

请问:倒三角应该怎么练，我的几乎是直线……

肌肉好整齐啊，羡慕

加油