三天就减了8J 啊,好厉害!我一个月都减不了8J,55555~~~

那个是三天什么都没吃的原因 我以前也减肥成功过一次从118减到104，是因为男朋友背叛我，然后我四天没吃饭，也不感觉饿，多半是气都气饱了。。。。。那个体重104到106一直维持到去年7月我毕业回家，到1月份我发现我长到118斤了，所以就开始减肥，目前减了5斤，，这次我一定要减到90斤，我有7年没下过100了，现在都22岁了，我可不想年轻的时候不漂亮。。
可现在没什么伤心事，喊我四天不吃饭 我肯定办不到，所以就只能慢慢减

ZIYE268 没事 我们一起减嘛 互相鼓励 你现在好多斤好高嘛 想减到好多斤嘛 说一声 我们一起嘛

我啊!我现在160CM58KG,不是净的,穿衣服称的,我妈都说我现在应该是55KG(除去衣服的重量),说的我高兴了大半天.呵呵!我的终极目标和你一样也是90J.一起努力~~~

49783499建了一个群，一个人也没加，今天看到你的帖子，有点冷清了哦，加这个吧，方便一点，我也想减肥，去年暑假两个月瘦了２８斤，现在又长了８斤，愁，总也找不到好的方�

LZ人咧~~~

我刚刚去吃饭去了，午饭正常吃了～～～ZIYE 我们体重差不多 目标也一样～～呵呵 我们就一起吧

20楼的 你穿个MJ 我们一起来减嘛

我现在118斤.165CM.我的目标跟你们一样啊.一起继续努力吧.我估计不好减.因为我现在的体重是从半年前的146减来的.好像已经减到极限了.要再下好难啊.

我关注了一下品莫的12天减肥法 一共减了8斤，真让人心动 我明天也开始12天减肥法，，，，我也每天来贴自己的食谱
我把12天减肥法粘贴过来

脉脉 还减得下去 不要灰心 我以前最重的时候130斤 后来慢慢减到过100斤，现在又上来了 加油嘛 平台期过了体重又会减的
我明天开始12天减肥法 要不要一起嘛

12天减肥法 

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 

 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 

 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 

 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 . 
此方法号称12天可以减去体重的12%!!!

希望我也能在12天以后减8斤～～～～～～～～～～～那就离成功不远了

我下了～～～～～～有空又来 我会天天来的

我一定要把这帖子顶到底 顶到减到90�