早安喽！！！

早饭中

昨天开始是黄金期，一直在吃地瓜，可是体重怎么不动呢？

午饭，几口素菜，一根玉米

早饭，一个荷包蛋，一片面包，一杯牛奶

中午出来染头发。吃了一根玉米

昨晚吃了很多，喝了不少啤酒，回家就拉了两次肚子

昨晚吃的东西热量还不算太高，很多基围虾，黄蚬子，夏夷贝炒鸡蛋，炒蚕肉，酸菜炖狍子肉，吃了一片肉，还有两片笨猪肉，蓝莓山药吃很多，茶树菇几口。傲烘鱼很多，这个鱼是我们这最好的河鱼，非常好吃。啤酒两瓶

中午陪同事在外面吃的冷面，吃的我到现在肚子还不舒服呢，想吃面包了。

吃个猕猴桃

吃了一个西红柿，半个玉米，两块煎带鱼。中午还吃了一个苹果

又吃了两个烤肠

吃了一盘炒冬瓜

上次定的目标时间到了，我没完成，感觉很惭愧，

我现在每天都动动，不单纯是郑多燕，昨晚跳了kitty健身操，花样还挺多，今天再试试别的