水晶啊~~

你第二次是怎么不要命的减了

我现在没办法了，打算也坚持一个月不要命了~
否则我都不敢出门�

哈。。我回来了.

安，大枣千万别吃蜜枣啊！

回虚虚.我那27天是用的变换法.

LZ 真心的请问你用黑咖啡真的能减肥吗?

 水果大王

橘子减肥法是什么方法啊?没听过我,我超喜欢吃橘子啊
水晶MM说来听听~~~~~~~~~~~~

一直不理解到底什么是变幻减肥法，刚百度搜索了下

3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 
 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 
 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡. 

是这个？？？？

水晶 
昨天晚上我MC来了
我现在期待我的黄金期了~
千万别浪费了~

回38楼滴.据说有这个效用，但是是否是真的我也不晓得.

黑咖啡不含热量，应该还是有效果吧

回39楼滴.橘子减肥法是从帖吧看来的.具体就是——
每天只能吃一顿饭。 午饭。 
我不管你是吃的什么，总之三个要诀。 
油少，面少，肉少。 我也不管你在什么时候吃， 
总之30分钟之内吃完它。然后远离厨房。 
饭后饭前，饿了都可以吃。。。橘子 
吃多少无所谓，记住一定要空腹吃。 
橘子本身就酸，空腹吃容易增加胃酸，帮助消化还可以避免激饿。 
简单吧，容易吧，这么吃。基本上1天1斤。1个月30斤。 
不用运动，不会反弹。

40楼滴，那个就是变换减肥法，残忍吧。嘿�

为了我的梦我也要努力才好

安，MC期间别太虐待自己，毕竟健康最重要哦~~~

今天中午只吃了一块豆腐干.

但是下午有吃一些核桃....

唉```

吃的还好 吃了大枣
中午是冒菜
晚上是燕麦
MC一来的我食欲就下来了
神奇~

安啊.我吃了核桃了...

会不会长胖诶？？