以前我的梦想是长肉，然后我做到了，现在我的梦想，不是成为肌肉猛男，而是保持我的健康，一直到死。

共勉，兄弟们！

楼主好，深夜看你的帖子很感慨，我原来也很瘦，通过2年的健身，我现在体重140，微胖，又忙着减肥。。只是挺懒，都没坚持，看了你的帖子突然好热血！

我注意你很久了

楼主情况和我一样 我174 52KG 去年只有90斤 无意中听到我女朋友说她喜欢和速度与激情里多姆一样的男人我就开始健身 刚开始只能20个俯卧撑 后来慢慢加慢慢的往上加 又买了对哑铃一个沙袋 我健身已经不是因为我女朋友喜欢多姆那样的男人了 而已我也迷上健身了 已经到了痴迷的程度 看到什么就想这个能不能拿来健身 主要练哪里 一起坚持下去

我做仰卧的时候，腹部肌肉特别疼，是不是肌肉拉扯到了？

大哥， 求救。 我170。 41公斤 ，我快疯了。 犹豫某种原因。锻炼了一年，荒废2年。 前天才开始做恢复训练。今天全身都酸疼。 目前有40kg哑铃。 和60kg得杠铃。还有一张哑铃凳。 求合理得吃饭时间。 每天吃多少顿饭。 同南方基友

只要坚持就有意想不到的收获。

无图无Jb

请不要相信这位楼主所说的一切，他刚刚从医院逃出来，临走还强暴了守门大爷，现在情绪极度不稳定，所以我建议大家都散了，让楼主一个人先静一静，我们会尽力劝解他回院方继续接受治疗！

楼主知道熊朝宗吗？嘿嘿！他是我老乡　~~
如果不坚持一些事情，你将一事无成！　~~
如果不坚持一些事情，你将一事无成！

我来水一下啊，给楼主经验喔
天不会不蓝
你不会不爱

路过

我也想要肌肉想要又在大街上女人放电男人嫉妒的感觉，可是我不想遗世独立，狮子座的我却害怕孤独，于是带着六块腹肌和两块胸肌得我又投入了朋友们花天酒地的世界，现在的我一身赘肉，痛苦的我想要割下两斤五花肉来下酒。

生命在于运动