今天早上6点半就醒了，闲着没事就给妹妹做早饭。
做了两种三明治，因为土司有点干，有点散，材料也不够，但还是挺好吃的。
还炖了个蛋，我放了牛奶的，吃起来像布丁，特别好吃，比普通蛋羹要好吃。但因为早上时间不充裕，鸡蛋打的不够久，蒸好后有疙瘩，不够细腻，没我周末的时候做的好吃。
还有一个土司香蕉卷，第一次做，味道不错，妹妹跟我都喜欢。上面还浇了一点点蜂蜜，特甜蜜。哈哈。

早餐：米粉一碗。
午餐：银耳莲子羹一饭碗，冬瓜一饭碗，豆腐汤一饭碗，四季豆若干，菠萝半个。
好多水，尿了一下午。
晚上哥哥约了看x战警，范冰冰个酱油女神哇，不过还挺酷，于是吃了2陀猪蹄，4只油爆虾，不多，但觉得热量有点高！

20140528
早：面包1片、山竹1个、樱桃若干
午：米饭半两、几块6、7块、烧茄子小份
晚：荔枝若干、凉皮几口
好巧 昨天晚上也去看了X战警，这种美国大片看完后总有种被洗脑的感觉 看的时候吃了几口零食

早餐：天麻一碗，银耳牛奶加了点谷粒多一碗。
上午：小半个菠萝。
中午：大半碗饭，一碗苋菜，若干豆干炒香肠芹菜，没吃什么肉。
买的酸奶机到了，做酸奶，哈哈哈。。。

20140528
早：面包片2片、黄小蕉1罐
午：米饭半两、豆芽小份、鱼香肉丝小份、酸奶200ml
晚：粽子1、苹果1

端午节就要到了到了到了了了。。。亲们假期怎么控制饮食呢 提前做做思想工作

早餐：一碗酸奶，一点剁饼，一个葱油饼。
上午：香蕉一个。
午餐：8个饺子，一碗生菜。
晚上：2口蜜瓜！
国内物价好贵啊，让我这种刚回国的穷屌丝每花销一次都有种被雷到的感觉，长沙的物价尤其高，我去广州都觉得那的消费比长沙低，网购成了最省钱的方法，没有网购，那活的更屌丝了！

今天买了桂格燕麦，看大家减肥都吃那玩意，我也吃吧，其实我目前的生活不可能象有的美眉那样只喝燕麦还有吃点素菜，感觉那东西其对我多余，不过还是凑个热闹吧，btw燕麦热量有点高呀！

20140539
早：面包1片、黄小焦1
午：粽子1、鱼几口、菜花几口、米饭几口
晚：西瓜、粽子1
58了 哈哈 这周效果不错 保持

2014.5.29
【早餐】：一杯奶昔。
【午餐】：一杯奶昔。
【晚餐】：一个橘子。

还债第一天结束了。

今早55.5kg！

今天买了套运动服，我喜欢的颜色。还喜欢一套白的，可惜是M的，太大了。这个是P的，正好适合。

看我早上做的鸡蛋饼，一口没吃到，都我妹吃了。

2014.5.30
【今早体重】：56.5kg
【早餐】：一个橘子。
【午餐】：一杯奶昔。
【晚餐】：无。