好饿！家人都在吃！

早餐：谷粒多加牛奶一饭碗，当归黄芪枸杞水一杯。
加餐：半根香蕉，几口米饭，一点牛蛙蒜苗，一点空心菜，一点绿南瓜！

吃了十颗红枣。。有点饿忍不住了。。

2014.5.12
【早餐】：一杯奶昔，100g“谷粒多”
【午餐】：三个橘子，一个苹果。
【晚餐】：少许腰果。

今天又买了一包谷粒多，一吃就控制不住了，下次再也不敢买了。

早餐：一杯豆浆
午餐：自己烤麻薯吃了楼主知道麻薯是什么么？嘿嘿，小小个的我吃了十来个。。然后一杯酸奶。。
晚上：5颗红枣

早餐：剁饼2小块，葱油粑粑一个（知道不该吃油炸的，可是太久没吃了，太馋了）
午餐：半碗饭，煎鱼4分之一条，苋菜若干，黄瓜鸡蛋一点，豆腐煮蘑菇若干。
晚餐：凉拌黄瓜一点，糙米豆浆一碗，鸡蛋煎饼夹肉松2块，（去婆婆家，非喊我吃呀，主要也是煎得太诱人了，真该死）

2014.5.13
【今日体重】：56.5kg
【早餐】：一杯奶昔，三颗椰子糖。
【午餐】：一杯奶昔，十多颗杏仁。
【晚餐】：无。

今天控制的还不错，不知道明天有没有希望看到55呢！

今天去广州一天啦，应该有网可以坚持打卡！

今早看到55了，好几年都没看到这数字了，各种兴奋，各种开心啊！

早餐：一碗米粉，一粒红枣，半粒绿豆糕，一碗当归水。
午餐：火锅菜一点。（约了同学，不过没吃太多，还好还好！）

可以加入吗

2014.5.14
【今日体重】：55.9kg
【早餐】：一碗小馄饨。
【午餐】：一杯奶昔，三颗椰子糖，一个苹果。

尼玛，突然发现早餐奶热量超级高，再不喝了！