回复：【好女不过百】让我们一步一步变美吧

我爱珍惜

珍惜夫妇

在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。

用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。

用藿香正气水洗头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。

酸奶 香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。

洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。

【去黑眼圈方法】薏米含有丰富的蛋白质、铁质，具有散血去瘀的功效。操作的方法很简单，取适量的薏米放入清水里煮开，关火待其冷却后，用化妆棉沾取薏米水敷在眼周处，建议在晚上临睡前敷，效果更佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。这个方法值得收藏！

【结实的小脸和小腰】用一个冬瓜，削掉皮，把肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝。夏天喝这个超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法，小脸会变得很结实，小腰也是喔。

【毛孔缩小，皮肤变细腻】 1、用啤酒敷脸的方法。用化妆棉蘸啤酒，敷在脸上，使啤酒吸收，从而缩小毛孔。 2、可以把蛋清敷在脸上，呆2分钟，等干了，再用清水洗掉即可。

变美有两个方法：一是让自己变美，二是把美的都干掉！

【瘦身最佳方法，想瘦哪就瘦哪】①原地跑 紧实大腿肌肉；②上楼梯 瘦小腿、大腿、臀； ③步行 瘦腿、瘦腰； ④跳绳 瘦大腿和小腿； ⑤晨操 瘦全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）； ⑥喝水 瘦全身（非高热量饮料，每天至少喝1升水，且以慢慢饮入为佳）。假期中，瘦身工作也不能懈怠哦。

50下搓出小鸟腿：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显。

【果蔬瘦身冠军】①瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；②瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；③瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；④瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；⑤瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；⑥瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。