回复：【好女不过百】让我们一步一步变美吧

虽然是人不多，那也是我的动力。

【饭后半小时，靠墙站就能瘦】晚饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周后就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部能变瘦。妹纸们，这个减肥方法简单吧？速度靠！墙！站！起！来！

【9个饮食减肥方法】1.晚上8点后绝不吃东西。2.细嚼慢咽。3.冰箱不要储藏零食。4.不要吃肉类的皮。5.不要边看电视边吃东西。6.掌握进餐原则（早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得想乞丐。）。7.定时吃三餐。8.吃不下了就不要吃。9.饭前先喝汤。

【十大最有效减肥方法】①早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；③多喝水是减肥的关键；④早餐和午餐之间吃些花生；⑤ 中午吃发酵食物更有饱胀感；⑥喝杯浓茶让饭量减少35%；⑦给食物多加些调味品；⑧正餐加点辣椒；⑨用乌龙茶来放松；⑩椰子当餐后甜点。

暖~~

方法就先更这么多，我估计没几个人能坚持下去，如果能坚持你早都不会看这种教你变美的帖子了。

楼主就是一个坚持不下去的人所以我比较适合一些懒人法。

现在就给伙伴们介绍些懒人神器，被无缘无故炒的很火的神器们。

因为楼主是学生党，所以用过的不多。大家就将就看吧。

DC面膜，炒的超火，所以就入手了，是在生日那天买的，自己安慰自己是送给自己的生日礼物。我可以说我现在脸上就涂的他吗~~

柠檬杯，我很喜欢一是喜欢他的设计，二是因为楼主很喜欢看韩剧昂，巨爱看，然后就比较哈韩了，听说跑男上有，我就入手了。很喜欢得说。身边朋友看到也欣喜的买了。

嫩红素，为什么买他呢，因为楼主的嘴唇是发黑的。我也不知道，天生吧，听说嘴唇发黑是脾胃不好，好多人都问我是不是脾胃不好。可是楼主很能吃的说。楼主自认为是身体里黑色素太多了。因为皮肤也不白啊。涂上醉确实红了。

鸡蛋洗面奶，这个洗完真心很舒服，楼主之前用的是妮维雅，因为喜欢柯震东，所以用了妮维雅，结果越洗越黑换了鸡蛋后感觉好多了。

又没人了，没人没动力啊