【图片】回复：过午不食，健康减肥。_减肥吧

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回复：过午不食，健康减肥。

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我和搂搂体重差不多目标94 求方法啊

来自Android客户端20楼2014-03-20 20:58

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楼主，我有时候不在寝室住，就报不了体重了，可能周二或者周五才能报噢，只要在寝室住，就来报体重

来自iPhone客户端21楼2014-03-20 20:58

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不感兴趣

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楼楼采用的是过午不食，不要吃太油腻，太甜的东西，每顿不要吃太饱，先把胃养小。晚上实在不行就吃点水果，蔬菜（能生吃的）不要吃饱，这只是解解馋。

来自Android客户端22楼2014-03-20 21:21

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当美妞不当胖妞

来自Android客户端23楼2014-03-20 21:36

刚才跟同桌去操场跑了两圈，人家女神级别的都要减肥，我们怎么能坐以待毙，

来自Android客户端24楼2014-03-20 21:48

楼楼自己认为最好的运动是打羽毛球。

来自Android客户端25楼2014-03-20 21:48

楼主过午不食一个星期瘦了多少啊

来自Android客户端26楼2014-03-20 21:51

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我也是过午不食加运动，半个月了，瘦了4斤。我已经觉得很开心了，现在体重104身高160，月底必须下百，加油！

来自Android客户端27楼2014-03-20 21:55

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不感兴趣

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以后撑不下去的时候就看看楼主的图片

来自Android客户端28楼2014-03-20 21:56

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哈哈，最近目标是下周一早上体重能变成102

来自Android客户端29楼2014-03-20 21:57

好饿阿

来自iPhone客户端30楼2014-03-20 22:12

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楼楼，现在还能入表么，我就是用过午不食的方法加一些运动，已经减掉6斤肉肉，楼楼，收我吧

31楼2014-03-20 22:23

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加油

来自Android客户端32楼2014-03-20 22:33

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

来自Android客户端33楼2014-03-20 22:46

不感兴趣

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要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

来自Android客户端34楼2014-03-20 22:48

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