偶来答案家！ 
答案，只有你坚持的最好，坚持过午不食。 
血宝今天是苹果3日的第3天，三天里还喝了酸奶豆浆豆奶脱脂奶 
也不知道瘦了没有。 
自己是感觉米有瘦滴说。 
 
 
 作者： 血宝贝 2007-12-13 09:14 
======================================================
苹果餐不是不能喝其他的东西吗?

第27天
早:半碗面条
午:2两大米饭,菜,一个苹果
下午2点以后不吃东西.一整天都喝普洱�

每天晚上的时候都会有点饿,不过只是那么几分钟,之后就不饿了.不管用什么减肥方法,贵在坚持吧.加油!!!

第28天
2007年12月14日
早:一碗面条,200ML牛奶
午:2两饭,菜,一个苹果
下午2点之后只喝普洱茶,(我一天都在喝哦)

减肥很难啊，好难坚持，不过我不知不觉坚持了３个月了，虽然瘦了２８斤了，但是我还不满足啊，我想瘦４０斤啊，因为那样我就更自信了，会有很多男生追我拉．哈哈．希望有和我一起减肥的呀，那样我的减肥信心会更足的 我的QQ：499070573

减肥很难啊，好难坚持，不过我不知不觉坚持了３个月了，虽然瘦了２８斤了，但是我还不满足啊，我想瘦４０斤啊，因为那样我就更自信了，会有很多男生追我拉．哈哈．希望有和我一起减肥的呀，那样我的减肥信心会更足的 我的QQ：499070573

第29天
2007年12月15日
一袋康师傅红烧牛肉面,2个荷包蛋,120G鱼肉肠,一支香�

吃了好多高热量,高脂肪的事物啊!不过还好是在中午吃的.现在正在努力运动.加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

呵呵

那你现在是多重类�

我现在100J

第30天
2007年12月16日
早:3块饼干,200ML牛奶,40G鱼肉肠,一个橘子
午:2两大米饭,菜,一个煎饼果子
一整天都有和普洱茶

第31天
2007年12月17日
早:一碗面条,一个苹果
午:2两大米饭,菜,一支香蕉,一个橘子
一天都在喝普洱�

好牛了,我现在回来减肥了,太肥�

答案，还是你坚持最好啦
恭喜掉到100斤哦！！
为你开心呢�