加油！你能行的！

感谢那么多前辈给我推荐了那么多好文章，一个一个谢不过来，大恩不言谢。文章很多，我会慢慢全部一字不漏看完去的。

没断黄源还想戒 有可能吗

35天了，今天做检查颈椎盘突出，唉脖子好疼啊不过我觉得会越来越轻松的吧，因为有了觉悟，以前戒老是两三天就破

破了一次就要好好反醒一下了！不要接连破两次不然你这100天的成果就没了！还有你破戒是因为看黄小说！所以你一定要坚持不看黄的东西！破戒的一个星期内的欲望会非常强一定要提高警惕力！加油

戒色的前提是必须断黄不然必破！第二要坚持每天阅读戒色文章！想想一个每天都在看手淫对人的危害还怎么会破戒呢！第三要行善事来补充自己的正气比如每天鼓励吧友戒色回答吧友的问题等！第四要坚持锻炼身体有助于恢复但不要过度！你做到了几个？最后祝你戒色成功加油！

接触黄源必破，记住教训！这此破戒是为了下次戒的更好。收拾下心情，重新启程！

牢记牢记！！看黄必破，yy必破，骄傲必破，消沉必破，不孝必破，不善必破。

记住这次的教训 谨记自己自己为什么破戒
提高警惕
重新开始 加油

此外对脾胃出现情况的朋友，我也系统说明一下
脾胃是后天之本，因为所有的东西都是脾胃生出来的，所以护住脾胃就成功了一半
脾胃的机制是吸收腐熟水谷营养，然后加工成人体能吸收的营养，在此期间，我会告诫不要吃凉的，生的，冷的东西，尤其是酒，因为酒到肚子里面很快就变成一团死水，很粘稠，中医定义为湿邪，有了它，脾胃想恢复就不好办了。另外水谷食物要吃熟的，因为生的食物还要耗费脾胃的阳气去消化，而熟的食物脾胃可以直接吸收加工。
对于三餐，早餐8成饱，中餐8成饱，晚餐5成饱，晚餐多吃，吃后即睡，一年之后，就会得糖尿病。三餐记得按时，这样就是对脾胃最好的照顾
对于饮水，要一口一口饮，只喝7分饱，不可喝水喝饱，否则即成水饮，长时间即变成湿邪，加重脾胃负担
每日走2500，包括生活日常走动在内，饭后45分钟内不做剧烈运动，饭后45分钟以慢走为运动方式，不可跑步，漫步时带一个干手巾，一瓶温水，每走200米，轻轻饮10毫升温水，汗出即擦干，尤其是后脖子那里，双侧太阳穴眼眶附近，必须有汗就擦干，否则易伤风感冒。不可和凉汽水止汗，这样加重水饮湿邪的可能。不能对空调，冷风吹，这样会使身体里面的废水不能彻底的从汗孔外排，会回流到体内，变成湿邪。
对于六味地黄丸及地黄丸一类的中成药，请不要服，因为2个原因，一个，制药厂生产的六味地黄丸是没有主次之分的，背离中医的君臣佐使理论，完全是等量配伍，药力不专一。其次，六味地黄丸没有考虑到脾胃这个层面，没有考虑肝气生发层面，所以服后，易出现脾虚水肿情况，请不要服。
如果你胃口差，易乏力，可以服一阵子香砂养胃丸，症状好转后，停药，自己慢慢恢复，同时按时做固肾功。如果你大便稀，每日超过4次，请私信我，我处方给你。
这是目前遇到的情况，我还会根据情况更新。请网友戒除恶习。
转载处sy后遗症治疗吧
作者：wangjizhi2011

失去的很难再回来了。

有半个月没来吧里了，手机因为停机了，虽然家里有电脑但也没来戒色吧，这些天没动黄源

安好。