5555555555555555555～算了 我不刻意去戒了，尽量不鲁。

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昨天熬夜玩了游戏，1点睡觉。早上7点就醒了，睡在床上迷迷糊糊意识还没清醒。有一丝欲望，迷迷糊糊没有掐灭它，拿起了手机看黄小说，最后破戒。以前破戒也是看黄小说，我怎么不长记性。

重新来过，重新来过。

还没死，继续戒，我先找到精神替代品，找到自己兴趣爱好来。

破了2次，戒了那么多天的成果没有全部毁掉的吧？

我去晒下太阳。

假如人生都在思考如何戒色，这样真是悲哀。

等下去午睡。刚吃完饭歇1小时，早上喝了3碗粥，中午喝了半碗鸡汤，一碗喝不下去，太甜了。然后还吃了3碗饭！破戒食量猛增啊，还好吃不胖，107斤标准体重！

感谢那么多前辈给我推荐了那么多好文章，一个一个谢不过来，大恩不言谢。文章很多，我会慢慢全部一字不漏看完去的。

失去的很难再回来了。

有半个月没来吧里了，手机因为停机了，虽然家里有电脑但也没来戒色吧，这些天没动黄源

安好。

破了。昨晚遗精了，我知道别人遗精容易破戒原来我也一样，100天的道行散的差不到了。欲望一来完全没有抵抗力，定力越来越弱，虽然戒的这些天没近黄源，但也没来吧里，好像不怎么愿意来一般。以后要强迫自己来吧里看90分钟才行，虽然不是上上策，总比不来好多了，看多了自然就记住了，已经看了40分钟了，剩下的，等晚上。wifi！