超级饿，所以不打算折磨自己，比原计划多剥了两个橘子吃~
喝点热水,9点整pump it up
提前晚安~

晚安晚安啦。
哈哈哈~~~

姐妹们最近还好吗？好想大家，好想七七哇还记得我么。。
之前一直在准备考试，虽然现在还是在准备考试。。晕+_+不过努力还是有回报哒～证从过关啦，还拿了两千多的奖学金，银行卡终于有点点的收入啦^_^||
减肥好像都没有放在生活的重心唉:-( 不过也没有乱吃，一直原地踏步，但是还是想减哒，所以还是要严格德妹，毕竟还有好多斤要减~T_T~
看到七七最近也常常回来啦，还看到了美照么么哒╭(╯ε╰)╮轻熟女的范儿～
还有凯凯的照片，依旧很漂亮哇╭(╯ε╰)╮感冒要多注意身体喔～考试加油喔～
还有安安也要六级考试了，一起加油加油╭(╯ε╰)╮
七七贴子里人气一直很旺呐o(≥v≤)o看到有好多新来的妹纸，就不一一点名啦，我要和大家一起好好减肥，好好吃饭，快乐生活╮(╯▽╰)╭
好久没来，发现我话唠了-_-||(>_<)大家表嫌弃喔喔～

最近突然想恋爱了不造咋搞的。。室友貌似都要脱单了，一个个都好信胡的样子，我天天泡图书馆唉-_-||人家男朋友是学长，我的男朋友是学习，也是醉了～(>_<)(>_<)

未来的路还不清晰，未来的他还不造在哪个旮旯蹲着，想想挺心酸～不过呢，路都是一步步走哒，慢慢来吧~π_π

度娘最近总抽筋。

早安啦～
姐妹们

昨天的饮食
早餐
鲜奶吐司一片+纯燕麦，立顿奶茶一包+红枣三颗
中餐
米饭+炒包菜+豆腐丁炒茭白丁+包菜胡萝卜汤
加
鲜奶吐司半片
晚餐
大梨一只+鲜奶吐司两片
土司都是比较厚实的，所以很满足～
起床起床

早饭
酸奶，燕麦+一颗核桃，三颗红枣，一把枸杞+俩勺黑芝麻+一根香蕉
上加
鱼豆腐一包
午饭
鸡蛋火腿包菜饼一个+几口掉渣饼，一个麻辣烫的海鲜，一些咸菜
饭后吃了俩个碧根果~奶香味香香的~

今天工作超级忙～太伤心，早晨把准备好的午饭加餐还有豆浆什么的都忘在家里了TT
早：多那之的90g巧克力夹心黄油曲奇，一把花生
加：两条Maxim+一把花生
加：一盒牛奶
午：罗森一荤一素便当，素菜全吃光，肉菜太难吃剩了一半，米饭正常
加：一条Maxim+一只苹果
晚：一只蒸紫薯
加：牛奶/半只大苹果

7：30：燕麦黑芝麻枸杞玉米粉糊糊+两片瓜子仁+一个蛋卷
10：00一片瓜子仁+两个蛋卷
11：30：鸡肉火锅（几个人一起吃，没有吃什么东西，几口米饭几口豆芽几块鸡肉）+一包三牛饼干
14：00：一个苹果
16：00一个绿豆饼
18：00一份混沌面（5个混沌+一些面条）
今天煮完粥就停电了，然后没事干的嘴就闲不住了，发现自己吃的都是高热量啊，瓜子仁什么的。每次说再也不买了，但总是忍不住想吃这些，诶～好歹是吃完了，以后要克制！
中午没能吃什么东西，所以下午一下就饿了，果然是冬天～

跟楼主了

我也汇报下今天的饮食
早餐 五谷杂粮粥一碗，鸭肝48克，土豆块两口，一瓣橙子，上午加餐 一半橙子，一小把花生米，中午窝头140克，鸭肝34克，晚上 两块冻豆腐，土豆块炒肉两口，苹果半个

下加
一个山楂+俩片大桃酥 桃酥真的好大一个~蛮好吃差点又刹不住车~
晚饭
全麦面包+炒饭+三颗碧根果

山楂甜甜的~