姨妈来了，真的吃好多，特别多，然后这次比上次多，还有呀，我没节操的回家啦，也不知道为什么特别浮躁，看书看不下，比较喜欢做题，哎，于是我就回家，情绪化的人自己都受不了自己，天天坐着腿分分钟肿

我也不知道现在算不算平台，已经持续快一个月多50.5了，不过在这之前有过49.8左右，有度过平台的方法吗

晚饭
油桃一只+桂格紫薯一包+萨拉咪小鸡腿一包

早：重磅布朗尼80g 红枣酸奶185g。
中午：炖蛋 肉末炒豇豆（几乎没有肉）米饭。
晚上吃撑 直接上图 放假前就是长肉的节奏。

明天就彻底解放了 这几天复习好累 零食吃的也多 不过也只是因为考试综合症导致的 考完就好了

刚刚加餐几颗樱桃

早餐，高钙低脂奶150克，桃李面包100克，
加餐130克樱桃

早餐
红枣三颗
豆浆粉，燕麦
3+2饼干

上午加日式点心一块
中饭
米饭+紫菜虾皮汤+红烧大排一块+炒白菜

这周爬完楼楼两个帖子，满满正能量，看到最新照觉得好励志，我也是上身瘦，大腿特别粗，屁股特别大。从过午转德妹减肥适应中。

今天毕业典，中午和学姐学长吃撑，下午跟老师喝沙冰到想吐，晚上又跟学弟学妹吃到爆撑。。。。不过我不后悔，明天开始正规饮食

下午加餐，八个大杨梅
晚饭
米饭+干锅花菜+酸辣土豆丝+雪菜豆腐汤~
吃完饭还和室友去散了步，买了曼可顿全麦~

大学考试总有一些作弊高超的同学被羡慕，而我总是只有羡慕的份，不公平！

比起去年的现在，我目前的状况应该是瘦5斤左右，最重要的是健康许多！