中午 team聚餐，我尽量控制了，算是满意
下午加餐，两包Maxim，太困了
加：150克樱桃

晚饭吃了三颗巧克力，一罐好粥道黑米味儿
加餐160克樱桃

想我了嘛~

今早称重 减回去一斤。到了47.5就不每天称了。还有2斤。

早安，今早姨妈来了

体测跑八百，简直要累吐了

午饭，米饭，韭菜炒鱿鱼，干烧鱼。八分饱

最近在做腹肌撕裂者，有些动作根本做不来，但是还是要坚持，不说练腹肌了，最起码要把肥肉练掉吧

等电影前，坐在鲜芋仙喝了烫烫的一杯古早奶茶

中午吃的龙虾湾，抹茶慕斯是我吃过最好吃的

早：三明治1 酸奶100g
中午：酸奶100g 一个大桃 一个小油桃。
下午：5根抹茶味百丽兹
晚上：燕麦20g 吐司1 苹果1 酸奶100g。
中午吃的少、晚上实在饿。以后还是要中午正常吃饭的好。

模拟实习所有的做好了。明天收拾行李咯。晚上爸爸来接～放假咯

泡脚中 嘿嘿 今天去买了两套衣服 给两个妹妹

77最近还在跑步嘛？

晚上吃了一根煮的甜玉米，一堆樱桃