最近好累的赶脚~六月中旬下旬要考试 然后现在才开始准备 忙碌的要过一个月了

今日中饭～一个鸡蛋饼
加了粉丝+生菜+土豆丝、各类小菜～很好吃一个也超大的，都吃完了

在这个吧里好久啦，做代购也好久啦，嘿嘿，感觉是生活还是很不错的，以前都一直说要送吧里的姐妹东西的，正好昨天到了200个泰国手工皂，有三个味道，韩国参，米乃，泰国草药果，都还是好闻的，姐妹们要的都告诉我啊，我送你们啦。

day3
早： 牛奶+玉米片 面包35g。
上午：香蕉1。
午：西葫芦炒鸡蛋（几乎没有鸡蛋） 凉拌海带 米饭。
加：苹果 一杯红糖姜茶。
晚上：燕麦25g 酸奶200g。

午餐是小分凉面
加餐四片脆片
晚餐红豆粥一大碗，一个小油桃，一些脆片

day4 早 椒盐饼一个鸡蛋一个橙汁一盒
中午红烧鱼一大条 烧南瓜六块 炒芹菜片
晚餐大玉米一个一个半橙子
全天1500ml柠檬水

最近食欲又上来了，大姨妈得节奏，有和我一样是姨妈前两周胃口就好好得嘛

晚餐
红糖，燕麦+苹果一只+惊奇脆片
明天回宁波～

现在这个点好饿啊

早安

12点多睡，3点多醒，作死的节奏出差一个礼拜，没睡过一个好觉，认床的孩子伤不起啊

早餐
三颗大枣
燕麦，红糖+苹果一只+无花果两个

早安每天都这么晚才起来，觉得都不好呢，我要早早起来啦，可是还是起不来。

上午加一根香蕉
中饭，小炒，吃得多而杂就不报啦，周末愉快～我回家咯。。这两天就不报饮食啦

加餐尽量不要吃零食，蛋糕冷饮饼干本身就对健康无益，就算不减肥也应当少吃这些食品。记得自己是怎么胖起来的吗？