背完一个题目了，77的老帖第一遍也看完了。
很多正能量，这是我看完的最大的感受。
无论减肥还是做事情，最重要的一个是把心态调整好。
生活，我们在要努力享受~
晚安~

早安啊。倒计时七天！就要回家啦，大家今天也加油。

真不想过今天啊……活这么大第一次对成绩产生逃避心理，正能量在哪里啊::>_<::

这两天通透不顺 之前一直好好的 今天坐车回家 十个小时又是各种混乱

早安。今天好累好困啊。 懒床中

猫宁猫宁～福来day来啦！好兴奋噢

早安，今早称重了，噢尼玛，果然是养身体的节奏么，涨了七斤了= =其实我觉得我吃的比正常普通人少挺多了。我在想是不是之前我一直以为我是德妹，但还是在变相节食。导致现在一吃多就胖。算了，我也不想纠结了，身体重要，先把身体调理好，寒假再去看看医生。。

早安！今天很美好，把心态调到最佳状态迎接未来。

【倒计时第196天】通透一次。开心

一勺黑芝麻十几粒枸杞下肚，现在吃昨晚剩的红豆薏米花生粥，我一直强调不要加冰糖和花生的，可我同事就是要，哎，不知道会不会成反效果

早餐：粥吃了5/6勺（咖啡勺）拌面一份，有一个鸡蛋，一个香肠，一朵蘑菇，一小块土豆。

好好坚持细嚼慢咽。 其实我比较懒，吃饭后就躺着睡觉 要么坐着。 上班一般都坐在那里不想动。 晚上睡觉前10个仰卧起坐倒是坚持了快一个月了吧。这几天在学俯卧撑 有点小进步 可以做2/3个 然后就体力不支 趴床上了开心的是。早睡早起。

早饭，红糖麻花+四颗红枣+三勺燕麦加了黑芝麻枸杞

自制三明治
里面有：芝士，黄瓜，小烤肠，鸡蛋，抹了炼奶和番茄酱。