晚餐葛根粉还有150克左右的水煮红薯
我觉得这个红薯煮的半生不熟

我回来了，真是累死了。上午吃了两个南瓜小餐包，中午吃的那个蜜豆的切片两片，下午吃了不到一个苹果，还有一块蜜豆丹麦的面包，刚才吃了三个小西红柿

中午的时候考官们去吃饭，我们在等着，幸亏我准备了好多面包，她们在吃鸡蛋灌饼

day4
早餐:小雨饼干20颗，两片切片面包，一盒酸奶。
加餐:一片半面包+5颗小鱼饼干
中午:一份刀削面。.8分饱吧！
之后吃了三颗糖和一小袋竹炭花生。
下午:一小包竹炭花生，两片饼干
晚上:一小包肉松派，一个蛋黄派。

小伙伴们都来唾弃我吧，我今天吃零食爆了，

午餐后两点100g冠益乳。5点的时候加餐一颗椰子糖。晚餐白粥，西红柿炒蛋，炒包菜

最近贴吧似乎不象以前这么勤，我自己总结是个人对减肥、对德妹已经成为习惯。其实适应时间不长，仅仅从开学初到现在，2个月的时间，今年的第一个要求算是完成。上周通过自己的争取、努力，培训班那边要求我这星期继续上课，这应该算是个认可吧…最近还在考虑一件事情就是暑假是否留校？初步决定是留校，培训班给的工资差不多一个月2000+～3000-，除去周末也就20天，然后周末也可以再来一份兼职。
生活还是忙碌点好，我很怀念上学期功课的忙碌，但是既然这学期功课不多，那就给自己机会去感受社会吧…

快来把我骂醒吧。今天早餐还好。午餐也正常。就下午的时候，我发疯了，自己下了很大一碗面，还放了很多调料，热量自然就高了，居然吃完了还跑出去买了一包辣条和两包大的薯片。，热量。。。。。。我也不知道我的胃怎么就可以容下这么多东西。我到底是怎么想的啊？？？亲们，谁能告诉我该怎么办？

短期计划，三餐尽量吃饭，少吃零食，晚上尽量在食堂吃，不吃外食，加油

下午加餐，两颗奶糖
晚饭
米饭+炒海带丝+咸菜炒毛豆
今天下午上课上了一下午，没什么加餐的东西，吃了两颗奶糖完全不顶饿。晚饭吃了挺多~米饭吃光光还在室友地方挖了两口，因为菜太咸了= =
嘿嘿，晚上散步去买了曼可顿全麦吐司，又可以配上我爱的小番茄酱了~

我寝室两个比较起来胖一点的妹纸今天也开始跑步啦，哈哈哈哈，夏天夏天了呀，我买的裙子们也已经干掉了，希望夏天快点到来，寒假时候发现自己长了智齿，可是不疼，现在有点疼，医生说长智齿说明肾气充足，有些不足的还长不出来，三七肾气平均，古真牙生而长极～，我觉得胃好了就知道饿了，加餐也渐渐多了，明天没早课，我想称下重，只是还有压力，因为在家吃太好可能体重还没下去呢，祝我好运

早餐八点：大半个玉米和一杯热牛奶
午餐11点：食堂的饭菜
加餐下午2点：半片土司，一杯咖啡
加餐下午四点：菠萝味果冻
晚餐下午六点：和朋友一起吃的晚饭，她做的，番茄炒饭，青菜煮排骨。
看了北京爱情故事，觉得爱情真是一个神秘的东西，很感动。我觉得我和我男朋友也能这么走下去。

晚上肚子咕咕叫了

晚餐～
米饭一些～
鸡肉3块～
小鲫鱼2条～
菜一些～
7点多一个橙子. 火龙果几块～

明天早上的南瓜汤加了半勺白糖～.