下午加一只桔子
晚饭
米饭+香干炒肉+凉拌紫甘蓝
打包回来吃的，吃饱喝好

晚餐时葛根粉加燕麦加红糖，我只能说超级美味呀，然后还有一颗草莓加一点豆芽，这是吃完那个糊糊觉得没饱才吃的，可是我之前还没加燕麦什么的吃一点菜就好饱好饱，今天就不一样了，吃完那个还觉得饿，哈哈哈

晚餐：梅干菜面. 1/2个蛋.

刚从超市回来. 差不多走了1小时. 没了菜板 菜刀. 还买了奶黄包. 还有豆腐 准备明天早上一个汤. 然后豆沙包或者奶黄包

买了iphone回来，不太会用啊，求解

在寝室无聊，胃又开始有点小疼，一直忍着，忍，但是我好想回家，总感觉在家就会好一样，事实是没有区别，本来报名明天要去敬老院，结果被安排在第二批去，无聊的时候上网看supersize的那个视频，无意间发现这个豆瓣帖，觉得我也是被热量害过了的，现在我都不想记录，也不去理，这里还有关于mc的，暴食的节食的，很长，不过很有营养，能感受到帖主的用心 ，有兴趣的可以看看，其实我养着我的胃都快要哭了，每天喝粥虽然不讨厌但是晚上我偶尔想吃饭呀，可是太硬吃了就疼，胃啊胃啊，你快快好起来，通透啊通透啊请你快快变得跟上学期期末一样给力，我爱你http://www.douban.com/group/topic/7146381/

折腾好久. 西米露.

我加的椰粉还有牛奶. 结果有点粉粉的了

下午加餐：一根香蕉、一颗红枣。
晚餐：酱油拌饭、黑豆粉、黄豆粉、300ml牛奶

大家可不可以帮我看看，我这么吃多吗，饭盒是乐扣最小到那款350ml的，图中分别是早餐，上午加餐，午餐，下午加餐，晚上是五六口油麦菜炒火腿，一颗纤体梅，求解答

早安大家～昨天睡得很好，现在想起床倒腾早饭了

早安. 吃饭中

芒果布丁西米露