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回复：【spirity77】第二贴是 new life

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早上 玉米饼一个大的软的 苹果一个
中午土豆泥辣白菜饭 吃多了
下午加餐半个玉米
晚上吃啥呢
3980楼2014-03-12 15:17
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    下午2点加2个马蹄. 3点多一个枣. 下午好累. 感觉乏力.


    来自iPhone客户端3981楼2014-03-12 15:26
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      2026-06-18 06:29:07
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      4点加半个饼. 一包优乳大饼. 好饱. 晚上不吃饭了. 饿了再吃红豆粥.
      来自iPhone客户端3982楼2014-03-12 16:42
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        加餐，四五克黑巧克力
        晚餐葛根粉，凉菜，玉米
        吃的饱饱的
        IP属地:河北来自Android客户端3983楼2014-03-12 17:12
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          下午加，一只橙子+一块奶糖
          晚饭，米饭+番茄炒蛋+炒白菜
          吃饱喝好～
          来自iPhone客户端3984楼2014-03-12 17:13
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            觉得蛮科学的，之前听营养学家也这么说
            IP属地:河北来自Android客户端3985楼2014-03-12 17:20
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              下午加餐：一根香蕉。
              晚餐：燕麦+黄豆粉+黑豆粉+红糖。等下应该会饿，估计喝个牛奶
              来自iPhone客户端3987楼2014-03-12 18:34
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                晚上吃的食堂的担担面……虽然根本就不像啊吧= =现在在上公选中T^T
                来自Android客户端3988楼2014-03-12 18:58
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                  2026-06-18 06:23:07
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                  晚餐吃了一个大橙子 还有一碗绿豆粥 吃得好饱
                  来自Android客户端3989楼2014-03-12 19:14
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                    吃了个小橙子
                    来自iPhone客户端3990楼2014-03-12 19:21
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                      晚上半个玉米，又吃了一个苹果，茶蛋，刚才又加了一个大苹果和糖
                      来自Android客户端3991楼2014-03-12 19:34
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                        呃…为什么大家不喜欢吃饭菜？水果，粉什么的虽然热量低，但不是长久之计啊！满足感也绝对不会一样的吧。
                        IP属地:江苏来自Android客户端3992楼2014-03-12 20:23
                        收起回复
                          有没有背上很油生痘的姐妹啊，好困扰啊
                          来自Android客户端3994楼2014-03-12 20:48
                          收起回复
                            早安. 一晚上睡得不好
                            来自iPhone客户端3996楼2014-03-13 05:32
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