下午加餐：一个苹果。
晚餐：一杯燕麦加玉米粉。

早餐：半瓶牛奶，一块达利园巧克力派。
上午加餐：两三口牛奶，一杯酸奶。
午餐：一碗白粥，二分之一藕片，二分之一包菜。
下午加餐：剩下的牛奶。
晚餐：一百克米饭，二分之一西红柿炒蛋，香菇炒肉。

刚才吃了三瓣柚子～我妈非要我掰开给他们吃，。。今儿没节操了，肚子好涨，站着消化中～明儿捡节操~\(≥▽≤)/~

我今天求他了。
他也给了我机会。
只是我不知道，我这次有没有做错。
他是否还能一如既往的爱我。
今天他不大爱说话，晚上吃完饭也就直接送我回宿舍了。
宁愿在宿舍呆着也不会说和我出去散散步。

好饿呀！没吃的东西。

要么喜欢现在的你，要么改变现在的你

明天跟朋友约好出去玩，从早餐开始就吃外食。阿门，我要有节制

晚安~姐妹们~day3结束，期待美好的day4到来~~~明天中午坚决不吃面包了~剥一盒柚子带去，中午买个罗森南瓜包配柚子吃就好～其实我也觉得自己吃的挺朴素的，但是和同事一起订饭的话，真的吃不了～浪费。。。你们也是吧～哈哈
晚安～礼拜四就要来啦～

刚刚去美食吧逛了一圈，回来果断饿了

总结一下今天吧
早上，一个很大很大的蒸红薯，大概有400多g，剩了一点没吃完
上午考完试10点多的时候很饿。。。吃了一小包番茄味的称重饼干和一个徐福记的小小卷心酥
到了12点同学还没收拾完不能去自习就又吃了一包玉米梳打饼干，有3块
1点半的时候买了杯八宝粥，喝了2个多小时。。。
晚上打了饭菜，茄子太油，白菜也弄的不好，饭只吃了几口，菜也没吃完。回到自习室吃了一条好吃点的草莓味的饼干
7点多时候朋友拿了鸭脖给我，吃了两块，其他的全分出去了

反思一下，今天的饼干吃多了。。。

得减少一点这些没营养还热量高的东西，以后争取多吃点水果（学校水果真心贵啊）

校园网断网了，该看书去了明天还有考试呢

昨天跟楼里一个姐妹说了 非常瘦身这本书 吧里也有姐妹推荐这本书 真的值得一看 特别是对刚刚接触 少食多餐减肥方法的姐妹们 而且也不长 一会儿就看完了