加餐：一只苹果、3颗红枣。
午餐：米饭、蒜炒南瓜、西兰花炒肉、3颗圣女果

早餐：70克的酒酿饼，一杯牛奶，一个苹果，几个自制的牛肉干
上午加餐：猕猴桃一个
午餐：蔬菜炒年糕，平菇豆腐汤和自制牛肉干几块~~

出发前吃了一片土司的土司边，然后到了一大杯姜汁紫米无糖奶茶，半分凉面，一个猪脚，哈哈哈哈好撑，美味，逛街中，这个月最后的狂欢

1点1/4个披萨 土豆沙拉一点 洛神花茶1/3杯.

逛了两个小时的淘宝，各种比对下，买了fancl的ve跟vb

肿么办！我就是那个爱吃鸡翅的女孩！还有谁，快举手！

已经一个礼拜没有正常通透了。虽然每天都有拉不过总是羊屎状，硬挤出来的。不知道怎么了！！我也多喝水吃燕麦和多吃菜了还是这样！！不知道是不是姨妈要来才这样才是怎么了

早餐 wb谷物片15克，蒙牛纯牛奶100克，蒙牛酸牛奶160克。
上加 绿豆饼一个，老婆饼一个。
午餐 红薯粥，红烧土豆，莴笋炒肉。
下加 绿豆饼两个，血橙一个。
晚餐 （外食）麻哥面，卤味鸡翅。

啦啦啦 今天吃了好多零食

报饮食喽～
早：杂粮粥（薏米+黑米+红豆+黑豆+2颗桂圆+黄小米），少许辣萝卜
加：1个煮鸡蛋，一个鱼豆腐，1个牛肉豆腐
中：酱炒茄子一份，菜花炒豆干一份，卤素鸡一份，米饭依旧食堂的1/2
晚：苹果一个，杂粮粥，鱼豆腐与牛肉豆腐各一块
早+午：B族维生素与葡萄籽各一粒
晚：B族维生素

怎么办，自从做了梦，就一直满脑子都是我曾经暗恋了三年的那个男生。烦死我了